Ini Dia Manfaat Cuka Apel Bila Mengonsumsi saat Pagi Hari

access_time | label Lainnya
Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.
Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).
Kebanyakan apel bagus dimakan mentah-mentah (tak dimasak), dan juga digunakan banyak jenis makanan pesta. Apel dimasak sampai lembek untuk dibuat saus apel. Apel juga dibuat untuk menjadi minuman sari buah apel.

Sedangkan manfaat dari cuka apel untuk perawatan kulit sudah tak mengejutkan lagi, mulai dari mengobati jerawat, menghilangkan ketombe, hingga meredakan kulit terbakar. Cuka sari apel juga terbukti bermanfaat untuk melawan halitosis atau bau mulut, hanya dengan menambahkan satu sendok makan cuka apel ke sepertiga air dan berkumur selama 20 detik.

Berikut ini penjelasan manfaat dari cuka apel apabila dikonsumsi saat pagi hari.

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Menurut sebuah penelitian di Arizona State University, para ilmuwan menemukan bahwa orang yang minum dua sendok makan cairan fermentasi ini untuk mendampingi camilan, mengalami penurunan kadar gula darah dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi air dengan camilan.

Ini mengarah pada kesimpulan bahwa cuka apel juga membantu menurunkan gula darah.


2. Meningkatkan Energi

Cuka apel tidak hanya meningkatkan daya tahan pada sistem kekebalan tubuh, tetapi juga melakukan hal yang sama dengan energi di tubuhmu.

Cairan ajaib ini memiliki sifat alkali, yang dapat menyimpan tingkat energi di tubuh dan membuat kamu selalu aktif bertenaga.


3. Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi cuka apel di pagi hari akan menyeimbangkan pH lambung, sehingga lebih efektif mencerna makanan.

Pencernaan yang baik juga dapat mengurangi kembung dan mencegah naiknya asam lambung.


4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kemungkinan salah satu manfaat utama cuka apel ketika diminum secara rutin adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cuka apel mengandung asam, sehingga menghancurkan bakteri yang masuk ke tubuh sebelum dapat bermutasi menjadi pilek atau batuk.


5. Mendetoksifikasi Tubuh

Mengonsumsi cuka apel di pagi hari membantu membersihkan hati dan mendetoksifikasi tubuh. Cuka apel mampu menghilangkan zat beracun atau tidak sehat dalam tubuh, tanpa menghabiskan banyak uang untuk agen detoksifikasi kompleks.

Selain itu, rutin mengonsumsinya di pagi hari juga bermanfaat untuk usus dan kadar gula darah. Cuka apel juga berpotensi melindungi tubuh dari bakteri penyebab penyakit, membuat tubuh selalu berenergi, dan membantu menghilangkan zat beracun.







Penulis

Ariffai
SMK Bhina Karya Karanganyar

Komentar