buah cermai

access_time | label Lainnya

1. Antioksidan

Antioksidan dapat melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh yang sehat. Cermai mengandung banyak sekali antioksidan diantaranya seperti vitamin C, polifenol dan tanin.

2. Menjaga kadar kolesterol darah

Cermai dapat mempertahankan kadar kolesterol darah dengan menghambat oksidasi LDL. Cermai juga dapat mencegah aterosklerosis (penumpukan plak di arteri) karena buah cermai memiliki antioksidan yang kuat, sehingga dapat melindungi Anda dari penyakit jantung.

3. Mengurangi Diabetes

Cermai mengandung tingkat polifenol yang tinggi yang dapat melindungi tubuh dari sifat oksidatif gula darah yang tinggi dan mencegah resistensi urine. Selain itubuah cermai ini juga dapat membantu dalam penyerapan insulin yang bisa memicu penurunan gula darah pada penderita diabetes.

4. Vitamin Anda

Cermai juga dikemas dengan vitamin A yang penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah senyawa yang dibutuhkan kulit untuk tetap muda dan elastis. Bila buah cermai dikonsumsi saat perut kosong, kandungan nutrisi dalam buah cermai dapat memperlambat degradasi kolagen, yang nantinya dapat memperpanjang proses penuaan.

5. Anti-kanker

Dikemas dengan sifat antioksidan, cermai dapat membantu tubuh melawan efek efek berbahaya dari bahan bahan kimia yang bersifat karsinogenik. Buah ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi efek berbahaya dari radiasi dan kemoterapi tanpa mengurangi efeknya dalam pengobatan anti-kanker.

6. Kesehatan seksual

Minum jus cermai sekali sehari dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual pria. Buah ini juga dapat meningkatkan motilitas (kemampuan sperma untuk berenang), kualitas dan produksi sperma pada pria yang menderita Oligospermia (suatu kondisi di mana seorang pria memiliki jumlah sperma yang rendah).

7. Serat

Cermai mengandung kaya serat, polifenol dan air. Hal itu membuat cermai memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya sebagai penawar dari sakit perut. Mengonsumsi satu sendok teh jus cermai pada waktu perut kosong, dapat mengobati tingkat keasaman dalam lambung.

8. Melindungi hati

Cermai dapat digunakan untuk melindungi hati dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh bahan bahan kimia atau alkohol.

Penulis

Deny putra ardyansyah
NAMA DENY PUTRA ARDYANSYAH

Komentar