Buah pir merupakan sumber serat dan vitamin C yang sangat tinggi, ini baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mendukung sistem kekebalan tubuh khususnya dalam menghadapi kondisi cuaca yang kurang bersahabat. Kandungan vitamin C dan serat pir lebih banyak terkandung pada kulit buahnya. Buah pir juga kaya akan pektin, yaitu serat diet yang mudah larut dan di percaya mampu menurunkan kolesterol dan meregulasi gerakan usus besar atau mengatasi sulit buang air besar atau BAB. Buang air besar apabila tidak lancer akan menyebabkan naiknya berat badan badan, hal hal itulah yang membuktikan manfaat buah pir untuk diet menurunkan berat badan itu benar adanya.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah pir untuk diet, diantaranya yaitu :
1. Dapat melancarkan saluran pecernaan
Dengan mengkonsumsi buah pir saat menjalankan program diet, maka akan mencegah susah buang air besar dan wasir.
2. Dapat mengatasi lelah
Selama menjalankan program diet dengan di damping mengkonsumsi buah pir, maka anda tidak akan mudah lelah atau kecapean karana buah pir sanggat banyak menganduk air jadi masalah dengan perut sanggat aman.
3. Dapat mencegah kanker
Kandungan antioksidan di dalam buah pir dapat bermanfaat dalam membunuh sel-sel yang dapat menyebabkan kenker
4. Sangat efektif dakam menjaga daya fahan tubuh agar tubuh
Bagi anda yang sedang menjalankan program diet sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pir, hal ini dapat menjaga daya tahan tubu agar tidak mudah sakit.
5. Mengembalikan stamina tubuh
Kandungan vitamin C di dalam buah pir cukup tinggi, sehingga dapat bermanfaat dalam mengembalikan stamina tubuh yang hilang akibat aktivitas seharian.
6. Mampu menurunkan kolesterol jahat
Kandungan antioksidan pada buah pir juga dapat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.
7. Menstabilkan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan stroke
Kandungan gula didalam buah pir sangat rendah sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita tekanan darah tinggi