inilah akibat depresi yang dapat menyerang siapapun.
Depresi dapat menyerang siapapun, baik wanita maupun pria, bahkan dari yang muda hingga tua dapat merasakan depresi. Depresi merupakan hal yang wajar dialami semua orang apalagi jika kondisi pekerjaan menumpuk ataupun banyak masalah yang sedang dihadapi.di balik depresi itu akan berdampak pada diri sendiri seperti :
Sensitivitas Meningkat
Percaya atau tidak, seseorang yang sedang mengalami depresi akan mudah marah dan inilah yang dinamakan sensitif. Tak hanya mudah marah, seseorang juga akan lebih gampang tersinggung, menangis dan bahkan merasa sedih. Tak jarang juga seseorang dengan masalah depresi akan menjadi lebih curigaan terhadap orang lain dan hal ini membuat orang-orang di sekitarnya merasa tak nyaman.
Gangguan Tidur
Salah satu dampak yang ditimbulkan dari depresi kepanjangan adalah tidur dapat terganggu. Karena banyak hal yang ada di dalam pikiran, terkadang membuat anda jadi sulit untuk tidur di malam hari dan akhirnya mengalami insomnia. Ketika pagi harinya, orang-orang yang sedang mengalami depresi akan bangun pagi sekali. Sehingga jam tidur menjadi berkurang dan sangat tidak baik bagi tubuh. Kualitas tidur yang baik adalah sekitar 7-8 jam.
Pikiran Mudah Kosong
Depresi sangat berkaitan dengan kadar zat kimiawi di dalam otak yang tak seimbang. Zat kimi ini berfungsi untuk membuat orang merasakan sakit. Ada beberapa kasus dimana depresi ini akan mempengaruhi otak sehingga membuat mental seseorang berbeda, bahkan sering cenderung membuat pikiran jadi mudah kosong.
Banyak Melamun
Tak jauh dari akibat depresi di mana seseorang bisa menarik diri dari kehidupan sosial, dalam kesendiriannya ia akan lebih sering melamun. Selain tak tertarik untuk berinteraksi dengan orang lain, dalam kegiatannya sehari-hari pun akan lebih cenderung melamun. Hal ini biasanya dikarenakan pikirannya tertuju hanya pada masalah-masalah yang sedang dihadapi atau berfokus pada masa lalu.
Kehilangan Kepercayaan Diri
Depresi yang terus menerus anda rasakan dapat membuat kepercayaan diri lambat laun menjadi memudar sehingga membuat penderita depresi merasa malu yang lebih tinggi dibandingkan keadaan normalnya. Hal ini pula lah yang membuatnya merasa tak percaya diri dan menarik diri dari pergaulan sosialnya.
Sakit pada Dada
Memang nyeri pada dada biasanya adalah tanda bahwa seseorang mengalami sakit jantung, tapi tidak selalu demikian juga. Terkadang akibat depresi pun seseorang bisa saja merasakan sakit yang tiba-tiba di bagian dada. Maka dari itu, penting juga untuk memeriksakan diri ke ahlinya, baik itu psikiater atau juga dokter jantung. Bila tak ada masalah dengan kesehatan jantung, kemungkinan hal tersebut muncul dikarenakan rasa depresi yang begitu tinggi.