Apel adalah buah dengan berbagai manfaat bagi kesehatan yang dapat dikonsumsi dalam berbagai varian.
Baik itu dimakan langsung, dijadikan puding, jus, pai, kue, salad, bahkan sampai dijadikan teh apel.
Teh apel sangat mudah dibuat dan bagus untuk dikonsumsi di daerah yang beriklim dingin.
Berikut ini merupakan cara untuk membuat teh apel.
- Untuk membuat teh apel Anda hanya membutuhkan satu apel utuh, tiga cangkir air, dan satu sendok makan air lemon.
- Selain itu, kita juga harus menyiapkan dua kantong teh dan kayu manis atau bubuk kayu manis.
- Caranya pun cukup mudah, masukan air dalam panci yang dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.
- Letakkan panci di atas api lalu celupkan kantong teh ke dalamnya. Sementara Anda menunggu air menididih, Anda bisa memotong apel dengan bentuk dadu kecil-kecil dan kemudian masukan apel tersebut ke dalam teh yang mendidih.
- Pastikan buah apel yang Anda tambahkan ke teh beserta kulitnya, jangan buahnya saja dan mengupas kulitnya.
- Lalu biarkan ramuan ini direbus selama 5 menit dan akhirnya tambahkan kayu manis utuh atau kayu manis bubuk ke dalamnya.
- Setelah itu saring teh ke dalam cangkir dan tambahkna pemanis alami pilihan Anda ke dalam teh apel ini.
- Buah apel sisa dari air teh ini jangan Anda buang, karena ini bisa dikonsumsi juga atau Anda bisa menambahkannya sebagai bahan untuk membuat puding.
- Dan kayu manis yang digunakan dala teh apel ini dapat membantu mendetoksifikasi sistem Anda dan melawan peradangan.