Sebelum memabahas tentang keamanan konsumsi lemon pada bayi, saya akan mengulas kandungan dan manfaat jeruk lemon, berikut manfaatnya
- Memperlancar Sistem Pencernaan dan Mengatasi Sembelit
Jus atau sari lemon dapat membantu mempercepat penyembuhan gangguan pencernaan dan sembelit. Beberapa tetes sari lemon yang ditambahkan pada makanan (kecuali pada makanan yang mengandung produk susu) akan dapat membantu memperlancar sistem pencernaan kita.
- Mengatasi Deman, Flu dan infeksi Tenggorokan
Sari Lemon dapat digunakan sebagai minuman untuk mengatasi demam, flu dan infeksi tenggorokan. Sari Lemon tersebut akan membantu menurunkan demam dengan cara meningkatkan perspirasi (keringat). Vitamin C yang terkandung pada buah jeruk lemon merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lemon juga mengandung antibakteri yang dapat mengatasi masalah-masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorakan.
- Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi serta menurunkan risiko gangguan Jantung dan Stroke
Lemon mengandung Potassium atau Kalium yang dapat membantu mereka yang terkena penyakit jantung. Potassium atau Kalium dapat mengendalikan Tekanan Darah Tinggi, pusing dan mual serta memberikan sensasi yang dapat menenangkan pikiran dan tubuh.
Kandungan senyawa pada jeruk lemon seperti Hesperidin dan Diosmin berfungsi sebagai antioksidan yang dapat memperkuat pembuluh darah dan mengurangi peradangan kronis pada pembuluh darah. Serat terisolasi yang terkandung dalam buah jeruk lemon dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sedangkan minyak esensial Lemon dapat mencegah oksidasi kolesterol LDL.
Tingginya kandungan Vitamin C pada buah Jeruk Lemon juga dapat menurunkan risiko terkenanya Stroke terutama bagi mereka yang berberat badan lebih (Overweight).
- Mencegah pembentukan Batu Ginjal
Senyawa Asam Sitrat yang terkandung pada jeruk lemon dapat membantu meningkat volume urin sehingga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
- Mencegah Anemia
Anemia atau dalam bahasa umum sering disebut dengan “kurang darah” adalah suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam sel darah merah berada dibawah normal. Salah satu penyebab Anemia adalah kurangnya zat besi pada tubuh kita. Buah Jeruk Lemon mengandung zat besi serta Vitamin C dan Asam Sitrat yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain sehingga dapat membantu mencegah Anemia.
- Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan senyawa tanaman seperti Hesperidin dan d-limonene pada buah Jeruk Lemon dapat mencegah beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara.
Dan sekarang, amankah pemberian konsumsi jeruk lemon pada bayi? Ternyata pemberian lemon pada bayi kurang disarankan dalam hal kesehatan bayi, karena dapat mengganggu pencernaan serta dapat rusaknya email gigi mereka. Selain itu,, beberapa anak juga menderita alergi karena konsumsi jeruk.
Umur Berapa Bayi Boleh Diberi Lemon?
Kebanyakan orang tua merasa ragu untuk memberi balita dan anak-anak mereka jus lemon karena rasanya yang asam. Selain itu, ada beberapa anak yang juga alergi dengan buah ini. Untuk itu, bayi hendaknya baru bisa diberi buah lemon saat umurnya 8-10 bulan, itu pun sebaiknya dalam bentuk jus yang tipis. Jangan tawarkan irisan lemon secara langsung karena kandungan asam askorbat dalam lemon dapat merusak email di gigi bayi dan menyebabkan gigi sensitif.