Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi manusia, karena dengan tidur tubuh akan kembali menjadi bugar dan sehat. Pola tidur dewasa muda sangatlah berbeda dengan usia lainya, karena di usia seperti ini mereka mengalami perubahan pada aktivitas sehari-hari mereka, seperti bekerja, ataupun kuliah, tetapi pada saat orang lain mulai tidur, orang muda justru baru bersemangat untuk berkarya, baik itu belajar atau menyelesaikan pekerjaan.Dan dengan begitu bisa saja timbul berbagai penyakit seperti diabetes, ataupun kanker. Di kota besar seperti Bandung untuk melakukan pola tidur yang sehat sangat sulit untuk dilakukan, karena semua warga masyarakatnya selalu sibuk dengan pekerjaan mereka masing-masing. Dan saat ini mungkin sosialisasi tentang kampanye pola tidur yang sehat belum ada dengan tujuan agar meningkatkan kesadaran bahwa dengan melakukan pola tidur yang sehat bisa memberikan banyak manfaat.

Sleep is one of the most important needs for humans. because the body will go back to sleep to be fit and healthy, Sleep patterns of young adults is very different from other age because at this age they experience a change in their daily activities such as work, or school, but when other people started to sleep, young people just starting to work, such as studying, or doing homework. giving rise to various diseases, such as cancer and diabetes In big cities like a Bandung to make healthy sleep pattern, very difficult to do. Because all people always busy with their own work, And this time may socialization about healthy sleep pattern campaign has been no with the aim that raise awareness that by doing a healthy sleep pattern, can give a lot of benefits.

https://elib.unikom.ac.id/gdl.php?mod=browse&op=read&id=jbptunikompp-gdl-adheujhani-31603