Manfaat dari ramuan jahe dan gula merah

access_time | label Lainnya
Manfaat dari ramuan jahe dan gula merah

     Seperti yang kita tahu, tidak ada yang mengalahkan rasa dingin di malam hari seperti yang dialami di beberapa daerah, kecuali secangkir jahe panas.

 Dengan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral lainnya yang tinggi, umbi jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.

      Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe. Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.


1. Meringankan mual

  Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan. Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.


2. Tingkatkan kinerja perut

 Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.


3. Kurangi peradangan

  Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

     Selain minum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.


4. Perangi masalah pernapasan

  Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.


5. Memperbaiki sirkulasi darah

  Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

   Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.


6. Meringankan ketidaknyamanan menstruasi

   Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi. Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

     Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot. Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.


7. Memperkuat kekebalan tubuh

  Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Anda karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.


8. Meringankan stres

  Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan Anda. Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan. 

Penulis

foto Earlyta Wanodyo
Earlyta Wanodyo

Artikel Terkait

Share

Komentar

Komentar