Menangis kadang kadang di nilai tidak bermanfaat dan tidak berguna. Ketika kita di timpa masalah, lalu menangis untuk meluapkannya. Setelah itu, mungkin beberapa orang akan beranggapan, mengapa harus menangis? Akankah menangis menyelesaikan permasalahanmu? Tidak kan? Lalu apa gunanya menangis? .Berikut saya akan membahas apa saja manfaat air mata bagi kesehatan sihh :
1.Mencegah Dehidrasi Membrane Mata
Bukan hanya tubuh anda yang mengalami dehidrasi, namun mata anda juga. Ketika terjadi dehidrasi, maka mata anda akan menajdi sangat kering. Hasilnya adalah pandangan anda menjadi remang remang dan kabur. Solusinya adalah dengan mengeluarkan air mata. Hal ini akan membantu menormalkan kondisi mata anda.
2.Membantu Penglihatan
Menangis merupakan salah satu aktivitas mengeluarkan air mata dari kantung mata. Hal ini akan membuat mata anda menjadi basah. Ternyata keadaan ini justru membantu penglihatan anda agar lebih jelas. Coba saja ketika penglihatan anda mulai kabur, keluarkan sedikit air mata anda. Lihat perbedaan yang signifikan, bukan?
3.Mematikan Bakteri
Anda sejujurnya tidak memerlukan obat tetes mata untuk menghilangkan dan membunuh bakteri di mata. Sebab air mata sendiri memiliki khasiat untuk membunuh bakteri 95%. Bahkan lebih aman dan tidak ada resiko alergi. Adanya cairan di dalam air mata yakni lisozom akan menumpas bakteri jahat tersebut.
4.Mengurangi Depresi
Inilah alasan mengapa banyak wanita yang mudah menangis. Dalam mekanisme pertahanan yang di ciptakan wanita akan menjadi lebih mudah jika di keluarkan bersama air mata. Jadi meskipun wanita akan lebih cepat depresi, namun juga lebih cepat bangkit kembali. Air mata ini akan meluapkan depresinya, sehingga perasaanya akan lebih baik dan lebih lega setelah menangis. Tidak hanya itu ternyata tanpa banyak disadari oleh banyak orang, manfaat pete yang tersembunyi juga dapat meredakan depresi pada seseoorang.
5.Membantu Membuang Racun
Racun bukan hanya akan di keluarkan bersama air seni saja, namun bersama air mata pula. Ketika anda secara emosional menangis, seperti ketika tersakiti, maka air mata bersama racun akan keluar serempak. Jangan takut, sebab air mata yang membawa racun itu tidak akan menjadi masalah ketika keluar melalui mata anda. Akan tetapi untuk menghilangkan toksin yang terdapat dalam tubuh disarankan untuk mengkonsumsi susu beruang, sebab manfaat susu beruang yang terkandung didalamnya terdapat mineral dan zat yang baik untuk tubuh.
6.Membantu Mengurangi Rasa Takut
Apakah anda adalah salah satu orang yang takut akan suasana gelap gulita? Jika benar, maka pernahkah ketika terjadi mati lampu di rumah anda, sedangkan tidak ada satu orang lain pun di rumah anda. Bagaimana perasaan anda? Takut? Khawatir? Lalu apa yang anda lakukan?Pastilah menangis!
Menurut study yang di lakukan bahwa ketika menangis juga bisa terjadi ketika seseorang merasa takut. Hal ini akan keluar secara emosional. Entah karena takut gelap, takut di tinggal orang yang kita sayang, bukanlah menjadi alasan satu satunya untuk kita menangis. Sebab sejatinya setelah menangis akan memberikan sedikit kekuatan dan energy untuk melawan rasa takut itu, atau hanya sekedar bertahan.
7.Menurunkan Stress
Perlu anda ketahui, bahwa stress dan depressi itu berbeda. Tingkat keakutan depresi akan lebih tinggi, misal ketika seseorang sudah tak mampu mengatasi stress dan tekanan yang berlanjut lanjut, maka yang akan menghampirinya adalah depressi. Sedangkan stress tingkatanya lebih rendah dan mutlak di perlukan oleh semua manusia agar tahan banting mentalnya lebih kuat. Hanya saja kebanyakan orang tidak mampu mengatasi stress yang menimpanya. Lalu apa yang di laukan? Tentu saja menangis
