Posisi Duduk Yang Benar Dan Sehat

access_time | label Tips & Trik
Posisi Duduk Yang Benar Dan Sehat

Tata cara duduk yang benar dan  sehat agar kesehatan kita tetap terjaga dan pada saat beraktifitas tidak bosan tidak memengaruhi saat beraktifitas adalah sebagai berikut:

1.Pilih tempat duduk yang baik dan tempat duduk yang pas.

 Pada saat duduk kita harus bisa merasakan dahulu tempat duduk yang kita gunakan udah nyaman buat aktifitas atu belum.apabila belum pas cari dulu yang pas dan nyaman buat duduk

2.Atur posisi badan

Posisi badan saat duduk harus tegak tidak boleh bungkuk.apabila badan tegak belum nyaman bersandarlah ke belakan dan posisi tempat duduk agak di dekatkan dengan meja agar tidak kejauhan dari meja.

3.Atur posisi kaki

Pilih posisi kaki saat duduk yang benar yaitu dengan cara posisi kaki lurus,ditekuk,atau posisi kaki di pancatkan di meja.

4.Posisi Tangan

Posisi tangan yang benar saat duduk adalah tangan di tempatkan di atas meja.di buat seenak mungkin.

 

Penulis

foto ahmadikhmaludinaziz
ahmadikhmaludinaziz
smk wikarya karanganyar
1000

Artikel Terkait

Share

Komentar