Anda hanya butuh waktu untuk menghabiskan lima atau sepuluh menit untuk menjaga kesehatan Anda di tempat kerja. Terdapat beberapa latihan yang efektif dan mudah untuk dipraktikkan di kantor. Mau tahu caranya? Berikut adalah 5 cara mudah menjaga kesehatan saat bekerja.

Permainan gim Mobile Legends telah banyak membuat anak-anak hingga orang dewasa ketagihan. Salah satunya yang mengalami demam gim perang-perangan ini adalah AaDeden Kusumah. Saking ketagihannya, anak muda ini sampai rela begadang setiap malam. Imbasnya, matanya bengkak seperti dipukuli.

Tahukah Anda kalau bermain ponsel dengan waktu yang lama bisa berakibat buruk untuk kesehatan? Di antaranya bisa menyebabkan mata minus, insomnia, dan bahkan bisa membuat Anda menjadi cepat tua.

Tak hanya membuat rasa lapar berlangsung lebih lama karena tingginya kandungan serat dalam buah, beberapa jenis buah juga memiliki khasiat untuk membakar gumpalan lemak di perut dan membantumu dalam mewujudkan keinginan untuk miliki perut langsing dan rata.

Menjaga pola makan merupakan salah satu hal yang penting. Selain itu jika tubuh terlalu banyak konsumsi zat tambahan yang terkandung dalam makanan,seperti zat pengawet dan zat pemanis buatan dapat merusak dan memenuhi ginjal serta lever.

Madu merupakan suatu pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Namun, tahukah anda bahwa madu ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? Sebenarnya apa saja manfaat madu murni bagi kesehatan? baca ulasan berikut ini.

Ubi jalar merupakan sumber beta karoten, antioksidan kuat yang dikenal terdapat dalam manfaat sayur sayuran dan buah-buahan yang berwarna cerah, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Paparan sinar matahari dipagi hari sebenarnya memberikan bagitu banyak manfaat bagi kesehatan.

Insomnia gangguan susah untuk tidur ternyata sangat mempengaruhi kesehatan dan aktivitas bekerja