MANFAAT DAUN KELOR YANG JARANG KALIAN KETAUHI
Dengan bentuk yang terbilang kecil, daun kelor mempunyai segudang manfaat “rahasia”. Tidak aneh jika para ilmuah menyebutnya sebagai “Miracle Tree” atau pohon ajaib karena manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.
Penelitian tentang manfaat daun kelor dimulai dari tahun 1980 di bagian daunnya, kemudian kulit batang, buah, serta biji nya.
WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) menyarankan agar bayi dan anak-anak di dalam masa pertumbuhan mengkomsumsi daun kelor. Sebab daun kelor mengandung zat-zat yang bermanfaat, diantaranya:
Kandungan Manfaat Nilai Gizi Daun Kelor Per 100g
Komponen Gizi
- kadar air 94.01%
- protein 22.7%
- lemak 4.65%
- karbohidrat 51.66%
- serat 7.92%
- kalsium 350-550 mg
- energi 92 kal
- Potasium 259 mg
- Fosfor 70 mg
- zat besi 7 mg
- zink 0,16 mg
- B-karoten 6,78 mg
- Vitamin B1 0,06 mg
- Vitamin B2 0,05 mg
- Vitamin B3 0,8 mg
- Vitamin C 220 mg
Komponen Asam Amino
- Argine 406,6 mg
- Histidine 149,8 mg
- Isoleusine 299,6 mg
- Leusine 492,2 mg
- Lysine 342,4 mg
- Methionine 117,7 mg
- Phenylalanine 310,3 mg
- Threonine 117,7 mg
- Tryptophan 107 mg
NOTE :
- kalsium setara dengan kalsium dalam 4 gelas susu
- potassium setara dengan yang terkandung dalam 3 pisang
- protein setaradengan protein dalam 2 yoghurt
BERIKUT INI 4 MANFAAT DAUN KELOR;
1. melancarkan ASI
Daun kelor adalah suplemen tradisional yang bisa melancarkan produksi ASI oleh ibu menyusui, masyarakat sudah banyak yang tahu akan khasiat ini, tentunya akan sangat bermanfaat bila dalam seminggu disempatkan untuk makan sayur daun kelor, jus daun kelor atau ekstral suplemen.
2.sembuhkan luka dan memar
Bisa mengobati Terkini.id,- Daun Kelor tentunya sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita, kalau dipedesaan kelor menjadi salah satu sayuran favorit sebagian besar masyarakat, sementara jika diperkotaan sudah sangat sulit ditemukan. Tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E terkandung dalam daun kelor ini. Karena kandungan itu pula membuat daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dilansir dari okezone, berikut 7 khasiat daun kelor yang harus diketahui. 1. Sembuhkan luka dan memar Daun kelor mengandung zat besi, anti-inflamasi dan antiseptik. Manfaatnya dapat membantu menyembuhkan luka ringan seperti memar, luka biasa dan luka bakar. Tempelkan daun kelor dibagian kulit yang luka agar mempercepat penyembuhannya. Bisa juga dibuat pasta dari daun kelor kemudian dioleskan dibagian luka
3.Menjaga dan Membantu Kesehatan Ginjal
Kandungan yang ada pada daun kelor ternyata dapat menjaga ginjal bekerja dengan baik bahkan apabila ginjal anda bermasalah, daun kelor akan secara perlahan membantu menyehatkan kembali ginjal anda dan berfungsi lebih optima
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Terkandung polyphenol sangat tinggi pada daun kelor, yang merupakan zat antioksidan. Sehingga racun didalam tubuh akan terus didetoks dan akhirnya membuat imun kita semakin baik
