Anda masih meremehkan sarapan pagi dan sering melewatkannya? Jangan lakukan itu lagi! Anda akan kehilangan beberapa manfaat sarapan pagi yang begitu penting untuk kesehatan dan bahkan kesuksesan Anda.

Sebagai upaya menurunkan berat badan, sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan melewatkan sarapan pagi untuk mengurangi asupan kalori. Benarkah melewatkan sarapan pagi dapat menurunkan berat badan?