Berikut manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kamu
1. Meredakan Nyeri
Jahe memiliki khasiat untuk meredakan nyeri dan peradangan, termasuk nyeri otot akibat olahraga terlalu intens, sakit kram saat menstruasi, dan artritis.
Caranya, buatlah minuman yang terbuat dari jahe, kunyit, air perasan dari 2 buah jeruk lemon, satu sendok makan madu, dan air hangat.
2. Menghilangkan jerawat
Buat kamu yang resah karena masalah jerawat, caranya gampang kok.
Parut jahe, kemudian tempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.
Kandungan zat dalam jahe membantu menghilangkan jerawat serta membuat kulit wajah menjadi lebih bersih dan sehat.
3. Efek anti-tumor
Jahe memiliki beberapa zat yang mampu melawan sel kanker dan mengurangi rasa sakit saat kemoterapi.
4. Menormalkan kembali komposisi dalam darah
Menurut penelitian, konsumsi jahe secara teratur dapat menormalkan kadar kolesterol dan gula darah. I
Hal ini juga bisa mengurangi risiko komplikasi potensial.
Apalagi jahe membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah dan tekanan darah tinggi.
Caranya, rebus beberapa rimpang jahe dengan batang kayu manis, biarkan hingga dingin, dan minum 2-3 kali sehari.
5. Merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah ketombe dan rambut rontok
Jahe melancarkan aliran darah ke kulit kepala, memasok akar rambut dengan nutrisi, dan merangsang pertumbuhan rambut untuk mencegah rambut rontok.
6. Melancarkan peredaran darah
Minum jahe berkhasiat untuk membantu melancarkan peredaran darah, sehingga kondisi kesehatan tubuh akan selalu terjaga.
Kandungan di dalam jahe merangsang pelepasan yang bisa memperlebar pembuluh darah di dalam tubuh.
Hal ini bermanfaat untuk menjadikan tubuh hangat, menjaga kestabilan tekanan darah, dan aliran darah menjadi lebih lancar.
7. Menurunkan stres
Minum wedang jahe selain bisa menghangatkan tubuh, ternyata juga bisa mengurangi stres lho.
Aromanya dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan dalam tubuh maupun pikiran.
Bahkan, jahe mengandung zat bernama gingerol yang dapat membantu memberantas zat kimia berbahaya dalam tubuh.
Zat kimia ini juga dapat meningkatkan stres.
Maka, kamu bisa mencoba meminum air panas yang dicampur jahe dan beberapa irisan jeruk lemon untuk mendapatkan khasiatnya.
demikian manfaat jahe bagi kesehatan tubuh kamu!!selamat mencoba guys
