Logo Eventkampus

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Darah Rendah(Untuk Menaikkan Tekanan Darah)

access_time | label Berita
Bagikan artikel ini
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Darah Rendah(Untuk Menaikkan Tekanan Darah)

Sebenarnya, untuk mengubah tekanan darah hanya perlu mengubah pola makan menjadi lebih baik. Berikut beberapa anjuran makanan untuk penderita darah rendah:

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Darah Rendah(Untuk Menaikkan Tekanan Darah)

Untuk mengubah tekanan darah hanya perlu mengubah pola makan menjadi yang lebih baik.berikut beberapa anjuran makanan untuk penderitaan darah rendah

  1. Makanan Kaya Akan Serat

Serat Merupakan salah satu komponen makanan yang mengandung karbohidrat dalam kadar rendah.sehingga tidak menurunkan tekanan darah secara darastis.Kelebihan lainya serat memiliki efek yang baik untuk kadar kolestrol bagi tubuh manusia.

  1. Daging Putih

Daging Berlemak seperti daging sapui dan kambing,tidak di sarankan dikonsumsi untuk mengatasi tekanan darah rendah.karena kandungan lemak jenuhnya yang berbahaya untuk pembuluh darah.Yang di sarankan memilih daging putih seperti daging ayam tanpa lemak serta daging ikan dengan mengonsumsi daging sehat bermanfaat untuk menjaga koondisi tekanan darah yang baik

  1. Air Putih

Jumlah Cairan air putih dalam tubuh sangat memengaruhi kinerja jantung dan tekanan darah.

Penulis

foto ahmadikhmaludinaziz
ahmadikhmaludinaziz
smk wikarya karanganyar
1000

Artikel Terkait

MANFAAT JALAN KAKI PAGI HARI
03 Juli 2017
Manfaat wortel mentah bagi tubuh dan kesehatan
07 Juli 2017
Nasi Liwe Adalah Makanan Khas Di Solo Yang Paling DI kenal
20 Juli 2017
Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kecantikan Waja
21 Juli 2017
Manfaat Telur Ayam Kampung Mentah Bagi Kesehatan Manusia
24 Juli 2017
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Kulit Dan Mata
26 Juli 2017

Komentar