Semangka buah yang memiliki rasa manis dan segar yang biasanya digunakan sebagai makanan penutup. Buah ini memiliki banyak kandungan salah satunya kandungan air yang tinggi yang bermanfaat menjaga kelembapan kulit lho!

beberapa manfaat dari madu : A. Madu sebagai kesehatan kulit wajah B. Madu sebagai peningkat kekebalan tubuh C. Madu untuk menghilangkan batuk D. Madu sebagai pembunuh bakteri E. Menurunkan Kolesterol dan Berat Badan F. Sebagai Obat luar G. Sebagai Obat Luar H. Sebagai pencegah Kanker

Tahukah Anda kalau bermain ponsel dengan waktu yang lama bisa berakibat buruk untuk kesehatan? Di antaranya bisa menyebabkan mata minus, insomnia, dan bahkan bisa membuat Anda menjadi cepat tua.

Tidur merupakan proses yang sangat penting bagi tubuh. Saat kita terlelap, pikiran kita menjadi jernih dan rileks karena terjadinya pengisian ulang fungsi otak. Proses tidur secara umum dibagi menjadi dua fase yaitu, fase Rapid Eye Movement (REM) dan fase non REM. Fase REM terjadi karena peningkatan aliran darah ke otak sehingga terjadi fungsi otak yang lebih baik dan sel-sel otak tumbuh lebih cepat. Sedangkan pada fase non REM terjadi karena peningkatan pelepasan hormon pertumbuhan sehingga pad