IQ (Intellegence Quotient) atau dalam Bahasa Indonesia adalah Kecerdasan Intelektual, merupakan hasil tes untuk mengukur kemampuan dan intelegensi seseorang. Meningkatkan IQ juga sudah banyak didapatkan dari berbagai macam tips seperti ; membaca cepat, tidur yang cukup, bermain mengasah otak, dan sebagainya.
Lalu bagaimana kalau Kecerdasan Intelektual Kamu bisa turun? Berikut hal-hal yang menyebabkan IQ anda turun:
1. Mengkonsumsi Gula berlebihan
Terlalu banyak mengkonsumsi manis gula seperti contoh fruktosa yang terkandung didalam minuman bersoda dapat memperlambat kinerja otak dan akan mempengaruhi ingatan Kamu,jadi kurangi makanan yang manis-manis ok.
2. Sering Begadang
Begadang sudah kita ketahui banyak penyakit bila sering dilakukan. Asal kamu tahu, kekurangan tidur sebanyak satu jam saja sudah merusak dua tahun proses perkembangan kognitif. Makanya dengerin lagu Roma Irama :)
3. Multitasking
Multitasking sering dilakukan atau sebagian dimiliki oleh para Wanita, bahwa mengerjakan berbagai perkerjaan secara bersamaan berdampak tidak baik untuk memori dan juga konsentrasi Kamu.
4. Sering mengkonsumsi Permen Karet
Ketika Kamu mengunyah permen karet, proses identifikasi dan pengurutan objek yang difungsikan oleh memori jangka pendek menjadi terganggu, alhasil bisa mempengaruhi kecerdasan-mu. Mulai besok kurangin makan permenkaretnya ya..
5. Menonton Reality Show
Hiburan yang ditawarkan reality show ternyata gak seberapa dengan dampak yang dihasilkannya. Dilansir dari The Telegraph, salah satu jenis acara populer ini tanpa disadari dapat memengaruhi perilaku penontonnya. Hal ini secara tidak langsung berdampak pada fungsi kognitif di otak yang akhirnya mempengaruhi cara berpikir.
Itulah beberapa hal yang dapat membuat IQ kamu turun. Siapa sangka beberapa hal diatas menyebabkan IQ kamu turun, mulai sekarang harus dikurangi.
