Bagi kamu yang baru akan mudik ke kampung halaman sore ini, pastikan agar kondisimu selama perjalanan terasa nyaman. Salah satunya, dengan menghindari mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan jelas membuat mudik jadi tak nyaman, tapi juga membuat tubuh lemas dan tak bersemangat.
Minum obat antimabuk sebelum mudik bisa jadi solusi. Tapi, bila enggan minum obat, ada acara menyiasati mabuk perjalanan dengan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Mudik memang telah menjadi tradisi khas masyarakat Tanah Air menjelang Idul Fitri. Sebelum melakukan mudik, biasanya banyak hal dipersiapkan agar perjalanan bisa dilakukan dengan nyaman dan menyenangkan.
Kondisi tubuh tentu menjadi hal terpenting ketika ingin melakukan mudik. Nah, agar terhindar dari mabuk perjalanan, kamu pasti mengkonsumsi obat anti mabuk perjalanan. Selain itu, kamu juga dapat menghindari mabuk perjalanan dengan mengonsumsi makanan ini. Berikut penjelasannya.
1. Madu dan Air Lemon
Dua bahan alami ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mencegah mabuk perjalanan. Kandungan nutrisinya membantu menetralisir racun, dan meningkatkan stamina saat perjalanan mudik.
2. Jeruk
Buah jeruk dipercaya mengurangi mual karena perjalanan. Rasanya yang segar akan membantu mulut menjadi lebih segar dan mengurangi rasa mual. Kamu dapat mengonsumsi jeruk secara langsung atau menjadikannya jus jeruk.
3. Jahe
Jahe memang mampu membuat tubuh terasa hangat. Selain itu, jahe ternyata ampuh mengatasi mual perjalanan lo. Jadi, usahakan minum air jahe sebelum melakukan mudik agar kamu terhindar dari mabuk perjalanan, apalagi saat momen menyebalkan seperti macet.
4. Air Kelapa
Air kelapa memang dikenal ampuh membantu menetralisir racun dalam tubuh. Jadi, jika kamu mabuk perjalanan sebaiknya segera minum air kelapa agar mabuk kamu segera reda.
5. Pisang
Tidak hanya rasanya yang enak, buah pisang baik untuk mencegah mabuk perjalanan. Pisang mempunyai jumlah kalium dan protein yang cukup tinggi, yang mampu mengembalikan kebutuhan mineral dalam tubuh yang hilang serta nutrisi yang terbuang. Makan pisang 1-2 buah mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.
