Trimethylxanthine atau kafein, adalah senyawa stimulan yang secara alami terdapat dalam beberapa jenis makanan. Kafein juga disebut-sebut setara dengan amfetamin, kokain, bahkan heroin. Ini karena kafein dan jenis obat-obatan tersebut bekerja dengan cara yang sama, yaitu menstimulasi kerja otak. Kafein juga dapat berfungsi untuk menstimulasi kerja jantung dan dapat meningkatkan produksi urin atau bersifat diuretik.
Berikut efek kafein bagi tubuh kita
1. Menurunkan berat badan
Kafein dapat membantu menurunkan berat badan atau mencegah kenaikan berat badan. kafein bersifat dapat menekan nafsu makan dan menstimulasi terjadinya termogenesis(suatu mekanisme tubuh yang bekerja dengan cara mengubah makanan menjadi panas dan energi). Jadi, untuk para wanita yang kurang pd dengan tubuhnya yang dirasa berlebihan,, bisa dicoba nih.. tapi ingat yah, jangan sampai berlebihan..
2. Mencegah penurunan fungsi otak
Dari beberapa penelitian mengungkapkan adanya hubungan yang bersifat protektif antara konsumsi kafein dalam jangka panjang dengan risiko mengidap Alzheimer dan Parkinson. Penelitian lain juga mengungkapkan konsumsi kafein dapat memperlambat proses penurunan fungsi otak yang diakibatkan oleh usia lanjut.
3. Meningkatkan tekanan darah
Kafein ternyata memicu tubuh mengeluarkan hormon adrenalin, yang dapat menaikkan tekanan darah. Suatu penelitian dilakukan terhadap mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dan yang tidak. Pada penderita hipertensi, 250 mg kafein dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah yang berlangsung selama 2-3 jam. Sementara pada mereka yang tidak memiliki hipertensi, konsumsi 160 mg kafein saja sudah dapat menaikkan tekanan darah. Jadi, hai-hati nggih, untuk mengkonsumsi kafein mulai sekarang
Dampak Bahaya dari Mengonsumsi kafein
Nah, ini yang ingin author juga sampaikan, bahwa segala sesuatu yang berlebihan tetaplah tidak baik untuk tubuh kita,, dan berikut dampak buruk jika mengonsumsi kafein secara berlebihan..
1. Berbahaya bagi janin dan bayi
Penelitian menemukan konsumsi kafein lebih dari 300 mg dapat menyebabkan keguguran atau terhambatnya pertumbuhan serta gangguan jantung pada janin. Sedangkan konsumsi kafein selama menyusui dapat menyebabkan bayi merasa gelisah dan sulit tidur karena kafein yang dikonsumsi ibu dapat diteruskan ke bayi melalui ASI.
2. Mengurangi tingkat kesuburan wanita
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi kafein dapat mengurangi aktivitas otot pada tuba falopi yang bertugas membawa sel telur dari ovarium ke rahim. Kafein menghambat kerja sel yang berfungsi untuk membantu kontraksi tuba falopi sehingga sel telur tidak bisa turun ke rahim dan dibuahi oleh sperma.
sumber:hellosehat.com
