Setelah bangun dari tempat tidur, hal yang dirasakan pertama kali adalah segar dan bersemangat untuk beraktivitas. Manusia membutuhkan tidur untuk mengembalikan stamina tubuh ya. Tapi jika ketika bangun tidur, kamu justru merasa lelah? Bagaimana ya cara mengatasinya?

Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan tanaman rosemary. Tak hanya sebagai penambah aroma dan rasa pada makanan, tapi tanaman ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan lho.

Makanan pedas identik menjadi sumber permasalahan kesehatan seperti peradangan lambung untuk sebagian orang. Makanan yang pedas, seperti cabai, mengandung senyawa kimia aktif yang disebut capsaicin. Lantas sering makan makanan pedas bisa membuat kita cepat pikun kah ?

Belalang merupakan sebagai pengganti protein ayam, daging hingga ikan. Banyak yang merasa ragu, tapi banyak pula yang mengaku lezat setelah menikmatinya.

Bagian kamboja yang sering di gunakan adalah bunganya. Namun apakah Anda tahu bahwa getah kamboja ternyata memiliki manfaat yang berguna bagi tubuh manusia? Berikut merupakan penjelasannya.

Perawatan dengan menggunakan bahan alami kerap dipilih guna mendapatkan hasil maksimal sekaligus aman. Salah satu jenis perawatan yang sudah sangat terkenal adalah merendam kaki dengan air garam. Seperti namanya, perawatan yang bisa dilakukan di rumah ini hanya menggunakan dua bahan utama yang mudah ditemukan. Ada berbagai manfaat merendam kaki dengan air hangat. Salah satu di antaranya adalah mampu merelaksasi kaki setelah seharian melakukan aktivitas. Cara membuatnya pun sangat mudah. Kamu hanya perlu mengisi ember dengan air hangat kira-kira sampai kaki bisa terendam di dalamnya. Setelah itu tuangkan garam dapur atau jenis garam laut atau garam Epsom dan aduk rata. Setelah racikan selesai dibuat, masukkan kaki ke dalam ember. Diamkan selama 20 hingga 30 menit untuk merasakan manfaat merendam kaki dengan air garam tersebut. Setelah itu, kamu akan merasakan langsung manfaat merendam kaki secara langsung. Perawatan yang alami.

Kebanyakan kita mengenal manfaat buah kedondong untuk dijadikan rujak atau manisan. Rasa buah kedondong yang asam manis sangat enak dipadu dengan gula merah pedas. Banyak pula wanita hamil yang mengidam buah ini. Tapi tahukah Anda bahwa buah kedondong ini baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kedondong (Spondias dulcis) adalah sejenis pohon besar khas daerah tropis. Ketinggian tumbuhan ini bisa mencapai 20 meter dan umumnya sangat menyukai dataran rendah sebagai habitatnya. Buah kedondong memiliki bentuk bulat lonjong sekepalan tangan dengan warna kulit hijau. Namun saat matang kulitnya berubah menjadi kuning. Bentuk biji agak unik dengan banyak serabut yang keras.

Berbicara tentang kehidupan, semua orang memerlukan suatu motivasi untuk menjalani hidupnya sehari-hari. Tanpa adanya motivasi, maka seseorang sulit untuk menemukan gairah dalam melakukan aktivitasnya.

Buah yang berbentuk bulat lonjong seperti semangka ini berwarna oranye. Bentuknya juga unik mirip buah labu kuning, namun dengan kulit buah yang tebal dan bersekat. Daging buahnya tebal, lembut dan manis. Blewah (cucumis melo var cantalupensis) termasuk tanaman buah yang cukup populer di Asia Tenggara utamanya untuk minuman. Selain rasanya yang enak, manfaat buah blewah juga karena kandungan gizinya. Buah blewah mengandung protein, karbohidrat, asam folat, vitamin A B6, dan vitamin C. Buah ini juga kaya mineral kalium, magnesium, natrium, mangan, seng, tembaga, kobalt dan krom. Kandungan vitamin A dan C sangat tinggi.

Jambu bol masih termasuk ke dalam kerabat jambu-jambuan. Bedanya dengan jenis jambu lainnya, jambu bol memiliki tekstur daging yang lebih lembut dan lebih padat dibandingkan dengan jambu air. Di setiap daerah, jambu bol memiliki penyebutan berbeda-beda seperti jambu jambak, jambu bolo, jambu darsana, dan lain sebagainya. Sedangkan dalam bahasa Inggris, jambu bol dikenal sebagai Malay Apple. Sementara nama ilmiahnya adalah Syzygium malaccense. Di balik bentuk dan rasanya yang unik, ternyata jambu pol punya manfaat tak terduga untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan jambu bol punya segudang nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, sehingga mampu menjaga kesehatan. Kamu bisa menemukan jambu bol di toko-toko buah. Agustus hingga September merupakan masa panen jambu bol. Jadi kamu bisa menantikan buah ini di bulan tersebut.