Siapa nih yang pernah mengalami kram kaki ? Pastinya hampir semua orang mengalami kram kaki ya. Kram biasanya menyerang otot betis atau otot paha, tapi bisa juga di sekujur kaki. Memang, sih, nyeri akibat kram bisa hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, untuk menghemat waktu dan mempercepat pemulihan, kamu bisa mengatasi kram kaki sendiri secara alami, lho.