Menjaga pola makan merupakan salah satu hal yang penting. Selain itu jika tubuh terlalu banyak konsumsi zat tambahan yang terkandung dalam makanan,seperti zat pengawet dan zat pemanis buatan dapat merusak dan memenuhi ginjal serta lever.

Saran untuk banyak mengonsumsi sayuran hijau sangat umum didengungkan demi menjaga kesehatan tubuh. Selain kaya serat, sayuran hijau juga mengandung klorofil atau zat hijau daun yang ternyata kaya akan manfaat sehat. Apa saja manfaat klorofil untuk kesehatan tubuhmu?

Seiring masuknya kebudayaan asing ke Indonesia, gaya dan pilihan makanan pun ikut terpengaruhi. Salah satu kuliner dari luar yang kini banyak ditemui di restoran Tanah Air adalah salad.