Kembang kol kerap disajikan sebagai campuran sup atau ditumis dengan sayuran lainnya. Rasanya yang cenderung hambar dengan tekstur renyah membuatnya cukup 'fleksibel' untuk disantap dalam bentuk apapun. Tak cuma itu, kandungan nutrisi yang ada pada kembang kol juga sangat beragam. Bahkan, jenis sayuran ini diklaim sangat baik untuk diet karena kandungan seratnya yang tinggi dan kadar kalori yang rendah. Senyawa unik yang ada di dalam kembang kol dapat mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung hingga kanker.

Kismis adalah bentuk kering dari anggur mentah. Kismis adalah pemanis alami yang paling umum, yang tidak mengandung gula tambahan. Salah satunya diproduksi oleh Rubicon Project Raisins dengan meletakkan anggur di atas nampan kertas cokelat di antara baris kebun anggur dan dibiarkan mengering di bawah sinar matahari sampai dipanen. Selama proses ini, oksidasi dan karamelisasi gula alami memberi warna coklat tua menjadi hitam.

Manfaat Daun Randu bagi sebagian orang belum begitu familiar, bahkan dianggap biasa-biasa saja. Daun yang biasa tumbuh di pekarangan dan digunakan untuk pakan ternak kambing ini biasanya tumbuh di dekat lokasi yang memiliki sumber air cukup banyak, seperti dekat sumur ataupun kolam. Sebelum mengulas manfaat daun randu lebih jauh, perlu diketahui daun ini berasal dari pohon kapuk randu. Pohon ini memiliki nama latin Ceiba Pentandra. Sedangkan asal pohon ini dari Amerika Selatan bagian Utara, Amerika Tengah serta Karibia. Adapun nama kapuk dari pohon ini karena buah dari pohon ini yang mirip sekali dengan kapas. Bahkan pohon ini juga kerap disebut pohon kapas Jawa. Dari pohon randu ini, biasanya yang diambil manfaatnya hanya kapasnya saja untuk pembuatan bantal, kasur serta lainnya. Adapun buah kapuk yang masih kecil biasanya digunakan mainan oleh anak kecil tempo dulu untuk membuat obor mini. Meski begitu, manfaat daun ini ternyata juga sangat besar bagi kesehatan.

Manfaat leunca untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan yang jarang diketahui. Tak hanya sebagai lalapan, tapi ada beragam manfaat leunca untuk kesehatan yang terkandung di dalamnya. Leunca ini termasuk jenis tanaman buah dan masih serumpun dengan terong. Sebelumnya eunca tumbuh di wilayah Asia Barat, lalu menyebar ke beberapa wilayah lain di Asia, termasuk Indonesia. Bahkan sudah menyebar hingga benua Eropa dan Amerika. Tanaman tersebut sering dimanfaatkan sebagai lalapan, terutama dalam masakan Sunda. Leunca atau dalam bahasa Latin bernama Solanum Nigrum L memiliki rasa yang pahit tapi menyegarkan. Oleh karena itu leunca sering dijadikan sebagai kombinasi lalapan.

Daun singkong merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang memiliki kandungan nutrisi tinggi serta bemanfaat bagi kesehatan tubuh. Daun singkong bisa dijadikan salah satu menu alternatif pengganti sayuran lain karena mengandung gizi yang sama seperti bayam, kangkung atau katuk.

Jamur sudah dikonsumsi sejak lama, baik sebagai makanan maupun untuk bahan pembuatan obat tertentu, karena tumbuhan ini memang kaya akan nutrisi. Namun, mengonsumsi jamur tidak selalu baik untuk tubuh, karena ada beberapa jamur yang bersifat racun. Untuk mengenal lebih jauh mengenai manfaat jamur bagi kesehatan, beserta potensi risikonya, simak ulasannya berikut ini. Dalam dunia makanan, jamur masuk dalam golongan sayur-sayuran, meskipun secara teknis jamur bukanlah tumbuhan. Namun demikian, jamur mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu jamur juga rendah kalori dan sumber serat yang baik. Mengonsumsi jamur dapat membantu menurunkan risiko obesitas, diabetes, hingga menjaga kesehatan kulit dengan kandungan antioksidannya. Menurut ahli diet dan gizi Jessica Cording, Ms, Rd, Cdn di New York, berikut manfaat jamur untuk kesehatan tubuh.

Kesibukan membuat banyak orang melakukan aktivitas hingga malam hari sehingga baru sempat untuk mandi malam sebelum tidur. Meskipun memang akan membuat badan terasa bersih dan nyaman sehingga bisa membuat tidur semakin nyenyak, pakar kesehatan menyebutkan terdapat beberapa bahaya mandi malam bagi kesehatan.

Micin memang digolongkan sebagai makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat). Dan tak baik bila dikonsumsi terus menerus.Bahkan mungkin anda pernah mengalami sindrom kompleks MSG. Kondisi ini seperti halnya pusing yang diakibatkan karena tubuh mengonsumsi micin.