Perut mulas merupakan sensasi perasaan yang tidak nyaman yang dirasakan pada perut. Mulas atau melilit dalam masyarakat awam sering disamartikan dengan sakit perut karena disertai dengan rasa nyeri pada perut.
Mulas yang normal merupakan rangsangan untuk segera buang air besar (BAB), buang air kecil (BAK), bersendawa, atau buang angin (kentut).
Pada artikel kali ini akan dijelaskan beberapa penyebab perut mules dan cara mengatasinya.
1. Makan Makanan Pedas
Ketahanan sistem pencernaan setiap orang tidaklah sama, termasuk soal tahan akan makanan pedas. Jika pencernaan Anda termasuk sangat rentan, maka tidak heran bila penyebab mencret dan kondisi perut melilit yang dialami adalah dari makanan pedas yang Anda konsumsi.
2. Mengonsumsi Gorengan dan Makanan Berlemak Lainnya
Sakit perut yang terasa mengganggu saking melilitnya yang juga disertai dengan mencret bisa juga dipicu ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak gorengan atau makanan berlemak.
Ingat bahwa sistem pencernaan dapat mengalami kontraksi yang dipicu oleh gorengan dan makanan penuh lemak jenuh.
Cara Mengatasi Perut Mulas dan Mencret Secara Alami dan Sederhana:
Ketika perut terasa mulai melilit dan mencret, setelah itu Anda bisa menanganinya dengan beberapa langkah berikut ini di mana dijamin aman dan sederhana untuk dilakukan.
- Minumlah air hangat untuk menenangkan kondisi perut yang mungkin akan bergejolak lagi setelah Anda mencret.
- Minum air jahe tanpa ditambah dengan gula juga bisa menjadi obat ampuh bagi yang perutnya melilit disertai dengan mencret.
- Menghindari makanan pedas, berlemak, asam, produk susu, dan juga minum kopi secara berlebihan.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi solusi perut mules. Tetap Semangat dan Sukses selalu
