bivak disini menggunakan alat atau bahan yang berada di sekitar kita, tidak menggunakan bahan yang instant seperti tenda-tenda yang kita kenal bivak disini bahan dasar nya adalah kayu pohon hutan yang berada di sekitar guna untuk membuat pondasi atau tiang-tiang, daun-daunan yang aga lebar guna untuk menutupi di wilayah bagian atas bivak untuk menahan air waktu hujan, angin dan jatuh nya ranting-ranting pohon yang sudah tua, lalu daun yang kering untuk alas atau bisa menggunakan rerumputan kerin

Setiap huruf dari kata survival merupakan singkatan dari langkah-langkah yang ahrus kita ingat dan lakukan yaitu:  S : Size up the situation U : Undue haste makes waste  R : Remember where you are V : Vanguish fear and panic  I : Improve V : Value living  A : Act like the native  L : Learn basic skill

Jika hanya dengan tertutupi oleh semak maupun batuan besar, masih dirasa kurang menjaga saat-saat privat Anda, Anda dapat memanfaatkan matras sebagai pelindung tambahan area privat Anda dari pandangan pendaki lain, angin, maupun serangga.

Hindari yang berwarna mencolok, baunya menyengat, mengeluarkan getah, tumbuh di kotoran hewan dan berbintik-bintik kontras.

1. Membuat tempat berlindung (shelter) dari bahaya atau cuaca buruk 2. Tetap tenang, tidak panik, berpikir jernih dan mencoba ingat jalur perjalanan 3. Orientasi dapat dipermudah dengan menuju tempat yang tinggi/memanjat pohon

Salah satu masker wajah alami yang sangat direkomendasikan untuk digunakan pada malam hari adalah masker putih telur. Mungkin beberapa diantara Anda sudah tidak asing lagi dengan masker yang satu ini, karena memang sejak dulu masker putih telur sudah menjadi andalan para wanita didesa-desa. Bahkan mereka menggunakan masker putih telur ini setiap malam ketika hendak tidur.

Tips kali ini saya akan mengajarkan cara mudah menjadi youtuber yang videonya dikenal oleh orang-orang yang melihat video itu,melihat kesuksesan youtuber-youtuber di luar sana menjadikan motivasi bika bagi saya untuk mencoba hal itu,jika video yang anda upload banyak yang menonton hal itu akan menjadikan stimulan untuk membuat video baru,mengeditvideo,dan me upload video yang sudah kita buat

Pentingnya kesehatan bagi tubuh tidak perlu diragukan lagi. Kesehatan sangat penting dan menjadi harta manusia yang paling berharga. Tidak ada kesehatan bisa dikatakan tidak ada kesempatan untuk menikmati kehidupan.

Ada sebagian merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun tentu saja ada yang merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang sangat susah. Bagi mereka yang susah untuk menurunkan badan kadang merasa percuma saja melakukan hal tersebut. Namun tentu saja menyerah bukanlah jalan keluarnya. Banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, tanpa harus merasa stres dan menguras kantong. Kuncinya adalah menerapkannya dengan konsisten dan penuh komitmen.

Stres merupakan suatu kondisi yang melibatkan beban rohani seseorang ketika berhadapan dengan berbagai persoalan hidup. Dengan datangnya beban rohani ini, orang tersebut harus bertindak, menyesuaikan, serta mengontrol segala sesuatunya agar seimbang. Karena stres termasuk reaksi yang normal akibat adanya tekanan hidup, maka setiap orang mulai dari yang dewasa, remaja, hingga anak-anakpun pasti akan mengalaminya.