perawatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, namun juga dari dalam tubuh. Ada banyak ragam makanan sehat yang bisa menunjang kesehatan dan kecantikan kulit kamu. Berikut Muntira rangkum 5 sayuran yang bisa Muntira Lovers konsumsi

Aturan penggunaan toilet umumnya berupa larangan membuang sampah tisu atau pembalut di dalam WC dan pakailah air secukupnya. Namun tata tertib di toilet ini justru bikin warganet geleng-geleng kepala. Ada 16 aturan yang ditulis dan ditujukan untuk pengguna toilet. Salah satunya yang bikin geleng-geleng kepala adalah poin nomor delapan.

Setiap bulannya, wanita di usia produktif pasti akan mengalami menstruasi yang diiringi dengan nyeri datang bulan. Nyeri atau kram ini terjadi karena otot-otot rahim berkontraksi untuk melepaskan sel telur yang tidak dibuahi.

Seiring masuknya kebudayaan asing ke Indonesia, gaya dan pilihan makanan pun ikut terpengaruhi. Salah satu kuliner dari luar yang kini banyak ditemui di restoran Tanah Air adalah salad.

Buah manggis terdiri dari tiga bagian, yaitu isi buah manggis, kulit manggis itu sendiri serta biji buah manggis. Buah tropis ini banyak sekali mengandung vitamin C, B1 dan B2, serta kalium. Zat-zat tersebut banyak terkandung pada bagian isi buah manggis.

Air Conditioner(AC) hakikatnya adalah pengatur suhu udara yang biasanya dibutuhkan untuk mendinginkan ruangan, dan membuat kondisi udara di ruangan terasa nyaman. AC di ciptakan untuk bagaimana mengatur suhu dan kelembapan di dalam ruangan.

Mengunyah permen karet bisa menjadi hal yang rekreasional. Dan kamu sering melakukannya di waktu luang atau sedang bosan.

Siapa yang tidak suka bubur kacang hijau? Selain dalam bentuk bubur, kacang hijau juga tetap terasa nikmat baik disajikan dalam bentuk lain seperti bakpia atau onde-onde. Namun apakah Anda tahu apa manfaat kacang hijau bagi kesehatan?

Cara membentuk otot dada di rumah dapat dengan mudah kita lakukan denangan peralatan fitnes seadanya, atau kita dapat memanfaatkan benda disekitar kita seperti meja, kursi dan sebagainya untuk membantu suksesnya melatih otot dada kita. Program latihan yang sesuai untuk melatih dan membentuk otot dada adalah latihan yang memfokuskan beban pada otot bagian atas (lebih tepatnya bagian dada dan bahu). Dengan melakukan latihan yang sesuai maka tidak hanya membentuk otot dada, namun secara tidak langs

Diare adalah suatu penyakit yang ditandai dengan perubahan feses yang menjadi lembek atau juga bisa cair. Penderita diare akan bolak-balik ke toilet sedikitnya sebanyak tiga kali dalam sehari. Rangsangan untuk terus buang air besar akan terus terjadi pada penderita diare selama feses masih memiliki air ataiu cairan feses yang berlebihan. Penderita diare akan sembuh jika feses sudah berubah seperti sedia kala. Tidak ada cairan yang berlebih dan lain sebagainya