Mungkin sebagian dari kalian masih jarang mendengar nama sayur kale. Padahal jenis sayur yang satu ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh lantaran kandungan nutrisinya yang tinggi. Kale adalah jenis sayuran yang berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol, dan sawi. Kale mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.