Logo Eventkampus

Kunyah-kunyah permen karet ternyata bisa berikanmu manfaat sehat

access_time | label Tips & Trik
Bagikan artikel ini
Kunyah-kunyah permen karet ternyata bisa berikanmu manfaat sehat

Mengunyah permen karet bisa menjadi hal yang rekreasional. Dan kamu sering melakukannya di waktu luang atau sedang bosan.

Ternyata mengunyah permen karet bisa bermanfaat untuk kesehatanmu lho. Berikut penjelasannya.

Meningkatkan kewaspadaan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutritional Neuroscience di tahun 2009 menunjukkan bahwa mengunyah permen karet bermanfaat untuk meningkatkan kewaspadaan dan semangat. Sehingga jika kamu sering merasa lemas tak bertenaga di pagi hari, tak ada salahnya bagimu untuk mengunyah permen karet.

Mengurangi stres
Sedang stres? Kunyahlah permen karet. Penelitian menemukan bahwa mengunyah permen karet mampu mengangkat suasana hati yang sedang buruk dan menghalau stres.

Menekan nafsu makan
Jika kamu sedang diet, tentu melawan nafsu makan yang menggila adalah hal yang sulit. Nah, kamu bisa menyiasatinya dengan mengunyah permen karet sehingga makanan ini mampu membatasi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Meningkatkan konsentrasi
Konsentrasi bisa jadi hal yang sulit untuk diraih, padahal kamu sedang dihadapkan pada banyak tugas. Untuk mengatasinya, kunyahlah permen karet yang terbukti mampu mendukungmu untuk berkonsentrasi.

Menjaga kebersihan mulut
Mengunyah permen karet tanpa gula membantu untuk mencegah gigi berlubang dan mengurangi kekeringan di mulut. selain itu, mengunyah permen karet juga mampu menurunkan risiko kerusakan gigi hampir 40%.

 

Penulis

foto Harmini
Harmini

Artikel Terkait

MENGIDENTIFIKASI MAKANAN DI HUTAN
05 Juli 2018
Pentingnya Sarapan Sehat
06 Juli 2018
Lalapan, salad ala lokal yang menyehatkan
10 Juli 2018
IKAN SALMON MAKANAN SEHAT
18 Juli 2018
3 Rahasia kecantikan dibalik buah manggis
26 Juli 2018
Tips Memilih Makanan Sehat yang Baik untuk Tubuh
02 Januari 2020

Komentar