Senang makan fried chicken, burger, kentang goreng, atau piza? Banyak orang menyukai makanan itu karena rasanya yang lezat dan tiak butuh waktu lama untuk menyiapkannya. Tapi, di balik rasa lezatnya, makanan cepat saji atau fast food mengandung banyak kalori, lemak, dan garam yang mudah membuat berat badan naik.Anda tentu sudah tahu risiko yang dihadapi ketika sering-sering mengonsumsi makanan ini adalah kenaikan berat badan.

Berat badan naik bukan hanya karena banyak makan atau pola makan yang kacau. Terkadang berat badan naik karena hal lain. Bahkan terkadang berat badan naik drastis tanpa kamu sadari. Ternyata ini alasannya.