Menjalankan cara hidup sehat bagi beberapa orang sering kali dianggap sesuatu yang cukup merepotkan, salah satunya adalah saat seseorang menjalankan program diet.

Rata-rata, orang menghabiskan 40 jam waktunya dalam seminggu di tempat kerja. Hal itu mungkin terlihat wajar dan biasa saja. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa bekerja terlalu berlebihan bisa mengancam kesehatan anda.

Kesehatan itu sangatlah mahal, maka dari itu harus dijaga sejak dini. Jadi, kita harus mengatur pola hidup sehat yang baik. Daripada bingung pola hidup sehat itu seperti apa? Coba deh baca yang ini...