Anda hanya butuh waktu untuk menghabiskan lima atau sepuluh menit untuk menjaga kesehatan Anda di tempat kerja. Terdapat beberapa latihan yang efektif dan mudah untuk dipraktikkan di kantor. Mau tahu caranya? Berikut adalah 5 cara mudah menjaga kesehatan saat bekerja.

Memiliki jerawat adalah hal paling menyebalkan saat ingin berpenampilan cantik. Rasanya mengatasi jerawat dengan berbagai skincare saja tidak cukup untuk membuatnya hilang. Tanpa kamu sadari ternyata selain tidak cocok dengan suatu produk, jerawat juga bisa disebabkan oleh handphone.

Semua orang tentu sepakat, awet muda adalah impian setiap orang. Tentu saja, Anda pasti setuju dengan hal ini. Untuk itulah menjaga pola makan sangat penting bahkan akhir-akhir ini menjadi gaya hidup. Tentu Anda tidak ingin mengalami penuaan dini bukan?

Rata-rata, orang menghabiskan 40 jam waktunya dalam seminggu di tempat kerja. Hal itu mungkin terlihat wajar dan biasa saja. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa bekerja terlalu berlebihan bisa mengancam kesehatan anda.

Micin memang digolongkan sebagai makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat). Dan tak baik bila dikonsumsi terus menerus.Bahkan mungkin anda pernah mengalami sindrom kompleks MSG. Kondisi ini seperti halnya pusing yang diakibatkan karena tubuh mengonsumsi micin.

Pentingnya kesehatan bagi tubuh tidak perlu diragukan lagi. Kesehatan sangat penting dan menjadi harta manusia yang paling berharga. Tidak ada kesehatan bisa dikatakan tidak ada kesempatan untuk menikmati kehidupan.