Semakin dewasa rasanya hidup kita semakin disibukkan dengan berbagai hal. Bangun pagi dengan segudang rencana dan kewajiban yang harus dilakukan, saat di kantor kita bertemu dengan pekerjaan-pekerjaan yang harus diselesaikan. Pulang ke rumah, bukannya tenang, malah disambut dengan rumah yang harus dibersihkan dan segudang piring kotor yang menumpuk.

Aktivitas yang padat dan pekerjaan yang hampir tiada habisnya setiap hari sering kali membuat pikiran stres, depresi hingga lelah berlebihan. Untuk itu, penting buat kita memiliki pola hidup yang sehat setiap harinya. Penting juga bagi kita untuk melakukan olahraga yang bisa meringankan tingkat stres juga depresi dalam diri.

Berat badan naik bukan hanya karena banyak makan atau pola makan yang kacau. Terkadang berat badan naik karena hal lain. Bahkan terkadang berat badan naik drastis tanpa kamu sadari. Ternyata ini alasannya.

Memiliki jerawat adalah hal paling menyebalkan saat ingin berpenampilan cantik. Rasanya mengatasi jerawat dengan berbagai skincare saja tidak cukup untuk membuatnya hilang. Tanpa kamu sadari ternyata selain tidak cocok dengan suatu produk, jerawat juga bisa disebabkan oleh handphone.

Telur merupakan salah satu makanan dengan sumber gizi terbaik bagi tubuh. Selain kaya akan protein dan lemak, telur juga mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral penting.Namun bila tidak memiliki masalah tersebut, tidak masalah jika Anda mengonsumsi kuning telur sesekali. Telur mengandung 11 jenis vitamin dan mineral, lutein, zeaxanthin, dan asam lemak omega 3. Tidak hanya pada bagian putihnya, kuning telur juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan. 

Tugas kuliah kadang membuat kita sakit kepala. Bagaimana tidak, rasanya belum selesai satu tugas sudah ada tugas lain yang menunggu di belakangnya. Waktu yang terbatas memaksa kita sedikit berimprovisasi, agar segala tugas selesai sebelum waktu tenggat yang disepakati.

Tempe lagi…tempe lagi…Mungkin kata-kata itu sering terdengar dari mulut anak-anak ibu ketika ibu sering memasak tempe. Memang tak bisa kita pungkiri bahwa tempe adalah bahan masakan yang ekonomis sehingga bisa menekan biaya pengeluaran bulanan anda. Tempe juga termasuk lauk yang sangat sehant untuk dikonsumsi. Kebayakan ibu tempe hanya digoreng dan di bacem.

Kerja memang buatuh semangat yang tinggi agar kerjanya nyaman dan betah dalam berkerja.Semangat kerja mungkin bisa melibatkan keluarga,taman,diri sendiri atau keinginan yang akan dimilikinya.

Mengalami kegagalan berkali-kali mungkin tak akan membuatmu mundur dan melemah. Tapi kamu sudah menghabiskan banyak waktu untuk hal itu. Kadang, rehat bukan berarti menyerah. Meskipun kamu masih punya banyak waktu dan tenaga untuk berjuang dalam hidup, beristirahat sejenak mampu memberikanmu waktu yang lebih banyak untuk meningkatkan kualitas diri. 

Mungkin sudah jadi kebiasaan kita untuk langsung minum setelah makan. Sepintas memang nggak ada yang salah sih. Tapi tahukah kalau waktu minum terbaik setelah makan itu adalah dengan memberinya jeda 30 menit?