Selama ini, banyak orang hanya mengonsumsi buah alpukan dalam bentuk minuman jus maupun sebagai tambahan menu diet.
Padahal bagian lain dari tanaman alpukat juga tak kalah berkhasiat dari buahnya. Contohnya, daun alpukat yang dipercaya bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Sayangnya, banyak orang yang belum mengetahui manfaat daun alpukat jika diolah sebagai minuman teh. Berikut ini manfaat daun alpukat.
1. Mengatasi Asma
Minum teh daun alpukat sebelum tidur malam secara rutin bisa meredakan penyakit asma.
2. Menyembuhkan sakit punggung
Jika Anda sering mengalami sakit punggung, cobalah untuh minum teh daun alpukat secara rutin setiap hari.
3. Meningkatkan kesehatan ginjal
Teh daun alpukat juga bermanfaat untuk mengatasi gejala penyakit ginjal. Ramuan ini berfungsi menghilangkan limbah dari tubuh sehingga membersihkan ginjal dari racun.
4. Meredakan nyeri
Daun alpukat memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan nyeri akibat sakit gigi, sakit kepala, dan kram menstruasi. Bahkan, ada pula yang mempercayai teh daun alpukat bisa menghilangkan migrain.
5. Melindungi tubuh dari penyakit degeneratif
Daun alpukat mengandung komponen flavonol untuk melindungi tubuh dari penyakit degeneratif seperti osteoartritis. Selain itu, teh daun alpukat juga bisa membantu mencegah penuaan dini.
Cara mengolah daun alpukat menjadi minuman teh pun sangat mudah. Anda cukup merebus 5 lembar daun alpukat bersama 2 gelas air.
Setelah mendidih, tiriskan air rebusan daun alpukat menjadi 1 gelas. Minumlah ketika masih hangat setiap malam sebelum tidur.
