Hati-hati, kebiasaan tidur seperti ini bisa bikin kamu jerawatan!

Kulit berjerawat bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri. Nah ternyata, kebiasaan tidur tertentu pun bisa menyebabkan jerawat lho.

Berikut penjelasannya:

1. Tidur dengan sarung bantal tidak diganti

Sarung bantal yang kotor alias tidak diganti-ganti bisa jadi pemicu jerawat. sel-sel kulit mati, kotoran, bakteri serta sisa makeup bisa mengotori sprei dan sarung bantal.

Jika jarang diganti, maka sprei dan sarung bantal ini akan jadi sarang kuman dan menyebabkan jerawat. Untuk itu gantilah sprei dan sarung bantal setiap beberapa hari sekali atau setidaknya seminggu sekali.

2. Menggunakan hand cream sebelum tidur

Biasanya sebelum tidur banyak wanita yang mengoleskan hand cream atau pelembap khusus tangan. Masalahnya, ada sebagian wanita yang kalau tidur posisi wajah bertumpu pada tangan.

Kandungan pada hand cream ini terutama yang mengandung fragrance atau pewangi jika terkena wajah bisa menimbulkan jerawat.

3. Makan di kasur

Memang enak sih nyantai nonton TV sambil ngemil saat malam. Tapi kebiasaan makan di kasur ini kurang baik karena kotoran dari makanan bisa menempel pada kasur. Akibatnya ya itu, timbul jerawat karena kasur kotor.

4. Tidur dengan rambut kotor

Pulang kerja dan terkena paparan debu di tentunya bikin rambut kotor. Ada baiknya sebelum tidur keramas dulu dan dikeringkan supaya saat tidur sekalipun rambut terkena wajah tapi sudah bersih dan tidak akan menimbulkan jerawat.

5. Menggunakan deterjen berlebihan

Akibat penggunaan deterjen berlebihan, misalnya pada sprei atau sarung bantal juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat serta iritasi bagi yang punya kulit sensitif. Ini terjadi akibat residu deterjen pada kain karena penggunaannya takaran yang berlebihan