Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Jeruk lemon merupakan salah satu buah-buahan yang banyak dijadikan sebagai bahan untuk minuman. Jeruk Lemon yang satu ini memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan.
1. Mengatasi Jerawat
Manfaat jeruk lemon yang pertama adalah bagus untuk mengatasi jerawat. Jeruk yang satu ini bisa diiris menjadi beberapa bagian lalu gunakan untuk menggosok wajah di bagian yang timbul jerawatnya. Diamkan selama kurang lebih 10 menit lalu bilas dengan air dingin. Ulangi selama beberapa hari agar jerawat bisa segera hilang.
2. Mencegah Kanker
Manfaat jeruk lemon lainnya adalah mampu mencegah kanker. Dalam lemon terkandung 22 senyawa anti kanker seperti halnya limonin yang dikenal ampuh dalam memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Ada pula kandungan flavonol glikosida yang bagus untuk menghentikan pembelahan dari sel kanker.
3. Mengandung Sifat Anti Bakteri
Kehebatan lain yang terkandung dalam buah jeuk lemon adalah memiliki kandungan yang bersifat anti bakteri. Kandungan ini bagus untuk mematikan bakteri serta virus dengan sifat asamnya. Anda bisa mengonsumsi jeruk lemon saat sedang sakit tenggorokan ataupun sakit perut. Sifat anti bakteri akan membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit tersebut.
4. Meningkatkan Produksi Sel Darah Putih
Jeruk lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan ini bagus dalam meningkatkan produksi sel darah putih yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh agar tetap menjalankan fungsinya dengan baik. Buah yang satu ini juga mampu melindungi sel dari terjadinya kerusakan oksitatif.
5. Menghindari Masalah Tekanan Darah
Konsumsi buah jeruk lemon secara teratur mampu mengurangi masalah tekanan darah seperti mual, pusing dan lain-lain. Buah yang satu ini juga bagus untuk menenangkan bagi tubuh serta untuk mengurangi depresi.
6. Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, bisa mengonsumsi jeruk lemon sebagai solusinya. Konsumsi lemon yang mengandung pektin membuat perut terasa lebih kenyang sekaligus bagus untuk menghidrasi tubuh.
7. Meremajakan Kulit
Manfaat yang selanjutnya adalah untuk meremajakan kulit. Anda bisa menggunakan lemon untuk mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan seperti halnya keriput, garis halus dan tanda penuaan dini lainnya.
8. Mengatasi Komedo
Manfaat yang selanjutnya adalah untuk membantu anda terbebas dari gangguan komedo. Jeruk lemon mengandung sitrat yang bagus untuk mengurangi produksi minyak berlebih yang menyebabkan kemunculan komedo hitam dan komedo putih.
