Siapa yang tidak mengenal buah kurma ? Sebagian besar masyarakat Indonesia tentu sangat familiar dengan buah kurma yang memiliki rasa manis khas serta tekstur daging buahnya yang empuk ini. Namun belum banyak yang mengetahui secara utuh akan manfaat kurma bagi kesehatan tubuh kita.

Semua orang pasti sudah tahu kalau rajin meminum air putih pasti akan membuat tubuh terasa lebih sehat. Namun, apakah kamu tahu kalau meminum air putih hangat sebelum tidur juga memberikan efek positif bagi tubuh? Buat kamu yang penasaran apa aja sih, efek positif yang diberikan dari meminum air hangat sebelum tidur

Di balik rasa pahitnya, buah mahoni (Swietenia Mahagoni L. Jacq) atau dalam bahasa Inggris disebut West Indian mahogany, ternyata menyimpan banyak khasiat alami untuk beragam keluhan kesehatan. Kandungan flavonoid dan saponinnya menjadi perhatian banyak kalangan. Misalnya, di Malaysia mahoni atau biasa disebut ‘sky fruit’ telah dijadikan bahan dasar vitamin maupun obat-obatan alami. Sebutan sky fruit itu karena buahnya menunjuk ke arah langit. Penemuan buah mahoni sebagai vitamin dan obat-obatan pertama kali oleh ahli biokimia, DR. Larry Brookes, pada tahun 1990-an. Buah mahoni yang mengandung flavonoid dan saponin kemudian dibuat dalam bentuk ekstrak.

Tak hanya daunnya yang dimanfaatkan, batang pisang juga bisa lho dimanfaatkan. Terutama bagi kesehatan tubuh. Banyak yang gak tahu kan, kalau batang pisang bermanfaat bagi kesehatan. Karena dalam batang pisang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berguna bagi tubuh kita.

Lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Buah yang sejenis jeruk ini dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, dan membantu menurunkan berat badan. Lemon adalah salah satu buah yang paling sehat, terutama air lemon dianggap memiliki efek yang baik bagi kesehatan Anda. Banyak minum segelas air hangat dengan beberapa tetes lemon dan madu saat perut masih kosong di pagi hari akan membakar lemak berlebih di tubuh Anda.

Ketika ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita, perubahan warna pada kuku bisa menjadi salah satu tandanya. Kuku yang sehat memiliki warna merah muda. Sebaliknya, warna lain yang muncul pada kuku bisa menjadi tanda dari penyakit tertentu.

Setelah beli baju baru, terkadang banyak orang yang langsung memakainya tanpa dicuci dulu. Bajunya, kan, dibungkus plastik. Pasti masih bersih. Begitu yang sering kita pikirkan. Eits, tunggu dulu. Mencuci baju baru sebelum dipakai perdana itu sangat penting, lho! Meski memang belum pernah dipakai, baju baru menyimpan beragam potensi masalah kesehatan yang tidak kita sadari.

Seperti yang kita tahu, vitamin D sangatlah baik untuk tubuh. Vitamin D memiliki manfaat seperti memperkuat tulang, mendukung kerja saraf, membantu gerakan otot, dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Nah, untuk mendapatkan vitamin D ini bisa kamu harus selalu terpapar sinar matahari pada waktu yang tepat.

Jika selama ini kita hanya mengetahui manfaat buah pisang, namun ternyata kulit pisang memiliki banyak manfaat yang tak kalah dengan buahnya. Berikut 10 manfaat kulit pisang yang perlu diketahui sebelum dibuang kesampah.

Berat badan naik bukan hanya karena banyak makan atau pola makan yang kacau. Terkadang berat badan naik karena hal lain. Bahkan terkadang berat badan naik drastis tanpa kamu sadari. Ternyata ini alasannya.