Manfaat air putih sangatlah beragam, sehingga sayang jika dilewatkan. Bagi yang masih seringkali kurang mengonsumsi air putih, mulailah ubah kebiasaan dan dapatkan beragam keuntungan berikut ini dari air putih.

Semua orang pasti sudah tahu kalau rajin meminum air putih pasti akan membuat tubuh terasa lebih sehat. Namun, apakah kamu tahu kalau meminum air putih hangat sebelum tidur juga memberikan efek positif bagi tubuh? Buat kamu yang penasaran apa aja sih, efek positif yang diberikan dari meminum air hangat sebelum tidur

Manfaat minum air putih bagi tubuh manusia ialah untuk mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, serta mendukung otot dan sendi.

Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa dan tak berbau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.