Manfaat pisang untuk kesehatan.
1. Pisang punya banyak serat, antioksidan dan vitamin yang baik bagi tubuh
Pisang mengandung banyak serat dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
2. Pisang memiliki nutrisi yang menyeimbangkan gula darah
Pisang memiliki kandungan pektin dan pati resistan untuk menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi nafsu makan dengan memperlambat proses pengosongan perut
3. Pisang bisa meningkatkan kesehatan pencernaan
kaya akan serat dan pati resistan yang dapat memberi makan bakteri baik di usus.
4. Pisang dapat membantu menurunkan berat badan
Pisang dapat membantu menurunkan berat badan
5. Pisang mendukung kesehatan jantung
mengandung kalium dan magnesium yang penting untuk kesehatan jantung.
