Teh adalah minumam paling umum kedua yang paling sering dikonsumsi setelah air mineral. Indonesia memang termasuk negara yang mengonsumsi dan memproduksi teh dengan jumlah yang cukup besar.
Indonesia termasuk negara penghasil teh keenam terbesar di dunia.
Tidak banyak dari kita yang mengetahui bahwa teh memiliki banyak manfaat. Kebanyakan dari kita hanya mengonsumsi teh sebagai minuman penghilang dahaga saja.padahal terdapat banyak manfaat untuk kesehatan kita
1.Teh Meningkatkan Kreativitas
Teh mampi mempengaruhi tingkat kreativitas namun konsumsi dalam jumlah kecil tidak memberikan efek jangka panjang.
2.Teh Hangat Bantu Kurangi Glaukoma
Hasil penelitian membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi teh hangat sebanyak 6 kali seminggu memiliki sedikit kemungkinan terkena penyakit glaukoma. Faktanya, orang yang menyeduh teh secara tradisional memiliki kemungkinan 74% lebih kecil mengalami glaukoma. Akan tetapi dalam penelitian ini para peneliti menyadari adanya kekurangan. Seperti salah diagnosa atau fakta sedikitnya responden yang terkenal glaukoma.
3.Teh Meningkatkan Kesehatan Mulut
Tanaman teh terutama teh hijau memiliki kandungan polifenol yang baik untuk kesehatan mulut. Maka dari itu kandungan teh hijau banyak digunakan untuk produk pasta gigi atau pewangi mulut. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu menghilangkan lubang pada gigi.
4.Teh Mengurangi Risiko Kanker
Teh memang diketahui dapat melawan beberapa tipe kanker. EGCG adalah kandungan yang dapat mematikan sel kanker.Meminum teh hijau per hari lebih rendah terkena risiko kanker paru-paru, kanker hati, dan kanker usus.
5.Teh Mengurangi Risiko Diabetes
Peneliti juga mengatakan bahwa dengan mengonsumsi teh, kadar gula yang dihasilkan dari aktifitas “ngemil” dapat diredam.
6.Teh Memperkuat Tulang
Selain bermanfaat untuk mengurangi risiko beberapa penyakit lainnya,teh juga bermanfaat untuk memperkuat tulang dan mengurangi risiko radang sendi.
Maka dari itu,mulailah membiaskan diri untuk meminum teh setiap hari agar bisa merasakan manfaat teh bagi kesehatan.
