Ketumbar adalah salah satu jenis rempah-rempah dari Indonesia yang umumnya digunakan sebagai bumbu masak. Namun selain digunakan sebagai bahan penyedap rasa pada masakan, ternyata rempah-rempah yang bentuknya mungil ini juga mampu mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit, lho.

Ginseng korea merupakan salah satu rempah yang cukup populer. Tak hanya untuk penyedap makanan, ginseng ini juga dikenal sebagai obat. Anda dapat dengan mudah menemukan suplemen, teh, atau ekstrak ginseng korea di pasaran. Ginseng adalah tanaman yang dimanfaatkan bagian akarnya. Tanaman ini memiliki banyak nama, mulai dari ginseng panax, ginseng Asia, atau ginseng gunung.

Labu kuning di Indonesia sering diolah menjadi kolak selama bulan puasa. Di luar negeri, labu kuning sering diukir dan dijadikan hiasan menyeramkan saat halloween. Labu kuning atau yang biasa dikenal dengan nama waluh ini tergolong dalam jenis buah dan masih satu golongan dengan timun.

Ragam rempah nusantara memiliki berbagai manfaat, terutama bagi kesehatan. Rempah merupakan zat alami yang mengandung banyak vitamin bagi tubuh. Rempah ini biasanya dipergunakan untuk bumbu pada makanan atau diolah sebagai minuman, seperti jamu. Salah satu jamu dari rempah-rempah, yaitu jamu cabe puyang.

Mungkin sebagian dari kalian masih jarang mendengar nama sayur kale. Padahal jenis sayur yang satu ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh lantaran kandungan nutrisinya yang tinggi. Kale adalah jenis sayuran yang berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol, dan sawi. Kale mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Sawi kerap hadir di hidangan mi ayam atau bakso ya. Sayur hijau ini memberi rasa segar pada tiap masakan. Sawi rupanya tak sekadar jadi pelengkap hidangan. Sayur satu ini ternyata memiliki nutrisi sehat bagi tubuh. Sawi bisa menjadi pilihan tepat untuk suplai nutrisi yang baik dan rendah kalori.

Semua orang pasti pernah mendengar kata trauma. Ya, trauma sering dikaitkan dengan kejadian atau keadaan tertentu yang dialami oleh seseorang hingga menimbulkan tekanan secara emosional dan psikologis. Kejadian yang dialami biasanya merupakan kejadian yang mengerikan dan menakutkan hingga mampu membuat seseorang merasa takut serta cemas yang berlebih hingga dapat menyebabkan depresi.

Kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu untuk tetap sehat orang rela melakukan apa saja. Tak jarang cara yang dilakukan menghabiskan banyak biaya.

Makan cokelat dalam ukuran sedang tak menjadi masalah, namun apa jadinya jika cokelat dikonsumsi dalam jumlah banyak?

Joging adalah salah satu bentuk latihan sederhana yang dapat dilakukan oleh semua golongan usia. Jogging bisa dilakukan tidak terbatas waktu. Ada yang melakukan jogging pada pagi hari, siang, sore, atau malam hari.Jogging secara teratur akan membawa perubahan yang positif pada tubuh kita.