Manfaat air putih sangatlah beragam, sehingga sayang jika dilewatkan. Bagi yang masih seringkali kurang mengonsumsi air putih, mulailah ubah kebiasaan dan dapatkan beragam keuntungan berikut ini dari air putih.

Agar tubuh tetap sehat, maka harus cukup minum air putih. Tapi, minum air putih saat olahraga dan mau tidur bisa berakibat fatal. Baiknya dihindari agar tak menyesal. Air putih sangat penting untuk menunjang fungsi tubuh. Dasarnya, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air.

Jika kamu kekurangan cairan maka tubuhmu bisa terkena dehidrasi. Efek yang ditimbulkan sangatlah buruk, bahkan bisa sampai kejang hingga terkena batu ginjal. Untuk itu, kamu perlu mengenal beberapa ciri saat tubuhmu mengalami dehidrasi. Simak artikel ini ya.

Kalian pernah minum air putih hangat gak nih? Iya air putih hangat, tau gak nih manfaatnya. Mau lebih jelas? Simak nih manfaat air putih hangat.