Mc Guckin juga menyebutkan jika telur ternyata tidak memiliki kandungan lemak jenuh atau lemak trans yang bisa memicu kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh.justru,makanan lain yang biasanya kita konsumsi justru mengandung kolesterol yang tinggi dan berbahaya bagi kesehatan kita seperti cokelat,keripik,kue,biskuit,hingga daging-dagingan.sebagai informasi,jika kita kerap mengonsumsi makananyang kaya akan lemah jenuh,maka kita akan lebih mudah meningkatkan kadarkolesterol jahat didalam tubuh kita,