Jika Anda memiliki awal pagi yang indah dan bugar maka sepanjang hari Anda akan merasa bugar, senang dan bahagia juga. Pagi hari setelah bangun tidur adalah waktu yang tepat untuk banyak melakukan aktivitas sehat. Melansir Boldsky berikut hal-hal sehat yang wajib dilakukan setelah bangun tidur untuk hidup lebih bugar.

Berikut cara budidaya jamur tiram dan perawatannya: A. Sebelum menyusun baglog, buka terlebih dahulu cincin dan kertas penutup baglog. Kemudian diamkan kurang lebih 5 hari. Bila lantai terbuat dari tanah, lakukan penyiraman untuk menambah kelembaban. B. Setelah itu, potong ujung baglog untuk memberikan ruang tumbuh lebih lebar. Biarkan selama 3 hari, dan jangan didiram. Cukup siram pada bagian lantai saja. C. Lakukan penyiraman dengan sprayer. Penyiraman sebaiknya membentuk kabut, bukan tetesan-tetesan air. Semakin sempurna pengabutan, maka akan semakin baik. Kamu bisa menyiramnya 2 – 3 kali sehari, tergantung suhu dan kelembaban kumbung. Kamu tetap perlu menjaga suhu pada kisaran 16 D. 24 derajat selsius.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

Pisang hijau adalah pisang mentah yang belum mengubah banyak pati resisten menjadi gula sehingga lebih mudah dicerna. Hal ini biasanya membuat pisang tidak menarik untuk dikonsumsi karena pisang hijau cenderung lebih berlilin dan bertepung dan kurang manis. Buah ini memiliki nutrisi yang bagus dan sejumlah manfaat kesehatan.

Beberapa manfaat dari daun kelor: 1.Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah 2.Memberi Nutrisi Untuk Tubuh 3.Kaya Kan Antioksidan 4.Membantu Meredakan Peradangan 5.Baik Untuk Daya Ingat 6.Membantu Mengatasi Kanker 7.Menurunkan Kolesterol 8.Melindungi Tubuh Dari Keracunan Arsen 9.Baik Untuk Jantung 10.Baik Untuk Anak Yang Manultrisi 11. Mencegah Anemia 12.Dipercaya Baik Untuk Wanita Menopause

Siapa nih yang nggak mengenal nama Vanesha Prescilla? Perempuan muda berusia 16 tahun ini berhasil meraih perhatian publik setelah bermain di fim "Dilan 1990" bersama lawan aktingnya, Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan. Sebelum akhirnya muncul di layar kaca maupun menjadi perbincangan di media sosial, perempuan yang akrab dipanggil Sasha ini telah lebih dulu memulai kariernya sedari dini sebagai model, lho!

1. Nyalakan Ulang Ponsel Cara ini mungkin terdengar sederhana, tetapi berpengaruh pada performa internet kamu.

Pernahkah kalian melihat siput atau bekicot ? Dan pernahkah kamu membayangkan memakannya ? Ternyata, bekicot punya segudang manfaat untuk kesehatan, lho! Bekicot atau siput adalah siput tanah yang biasa kamu temui di pohon, rumput, atau tempat-tempat lembap.

pon dok pesantren al manshur terletak di popongan wonosari klaten jawa tengah

Daunt mint dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, kering, teh mint, atau minyak mint. Daun mint dalam bentuk