Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Namun, beberapa orang memangmengalami masalah tidur sehingga cara apa pun yang ditempuh tak berhasil membuatnya terlelap.

Sebagai upaya menurunkan berat badan, sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan melewatkan sarapan pagi untuk mengurangi asupan kalori. Benarkah melewatkan sarapan pagi dapat menurunkan berat badan?

Anda pasti pernah merasakan masalah bibir kering dan pecah-pecah. Kondisi ini bukan hanya mengganggu penampilan, terkadang bisa membuat bibir terasa perih, tidak nyaman, bahkan berdarah. Bibir kering dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari dehidrasi, salah pakai lipstik, hingga kekurangan nutrisi tertentu.

Gelitikan bikin orang geli ya, apalagi di titik tertentu tubuh, seperti telapak kaki, pinggang, leher, dan lain-lain. Tapi terkadang efek geli antara orang satu dengan yang lain juga bisa direspons berbeda, ada yang tak tahan banget sama gelitikan, ada yang biasa aja. Nah, sebenarnya ada manfaatnya nggak sih?

Lelah setelah beraktivitas seharian penuh, Anda mungkin ingin memanjakan diri dengan bebersih sekaligus keramas di malam hari. Maksudnya mungkin ingin membuat tubuh lebih nyenyak dengan kondisi rambut besih dan lepek.

Sebelum Tidur, aktivitas apa yang biasanya Anda lakukan? Seiring perkembangan teknologi yang kian mutakhir, kebanyakan orang akan memilih mengakses media sosial atau menonton youtube sebelum Tidur. Semakin jarang ada orang yang hobi Membaca, apalagi membaca sebelum pergi Tidur. Padahal, ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan jika meluangkan waktu untuk Membaca buku sebelum Tidur. Apa saja? Berikut ini ulasannya!

Setelah berpanas-panasan dan berolahraga secara intensif, biasanya secara otomatis kita menjadi haus dan ingin minum minuman yang dingin dan segar. Sebotol air es pun jadi tampak sanggat menggoda.

Bagi kamu yang baru akan mudik ke kampung halaman sore ini, pastikan agar kondisimu selama perjalanan terasa nyaman. Salah satunya, dengan menghindari mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan jelas membuat mudik jadi tak nyaman, tapi juga membuat tubuh lemas dan tak bersemangat.

Ada yang bilang kalau mata adalah jendela hati. Apa yang ada dalam hati kita, baik itu perasaan gembira, sedih, marah, bosan dan sebagainya bisa terpancar sampai ke mata. Sehingga kita bisa mengetahui perasaan dan isi pikiran seseorang hanya dengan melihat pergerakan matanya saja.

Masa pubertas merupakan proses perubahan menuju kematangan fisik dan seksual, sehingga pada fase ini si anak siap untuk menjalankan fungsi reproduksinya di Masa Pubertas ini. Masa pubertas seorang anak sangat bervariasi, biasanya dimulai pada usia 9 -14 tahun dan prosesnya rata-rata Masa Pubertas berakhir pada usia 15-17 tahun. Remaja merupakan salah satu masa yang dilalui oleh manusia semasa hidupnya