Aneka Manfaat Teh Hijau
Salah satu jenis minuman yang banyak di sukai masyarakat Indonesia yakni minuman yang berasal dari bahan dasar teh yang sudah mengalami proses agar oksidasi senyawa polifenol dalam daun teh bisa di manfaatkan. Dahulu kala minuman teh hanya terbuat dari bahan asli daun teh, namun seiring perkembangan zaman kini minuman teh di buat dari berbagai macam bahan seperti teh dari bunga melati, bunga rosalla, dari daun kopi yang di bakar dan lain sebagainya.
Teh asli dari daun teh jika di proses bisa menjadi berbagai jenis teh yakni teh hijau, teh hitam, ataupun teh putih. Diantara jenis teh yang mempunyai khasiat banyak yakni teh hijau. Menurut wikipediaTeh hijau adalah nama teh yang di buat dari daun tanaman teh (camellia sinensis) yang di petik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang di hasilkan dari menyeduh daun teh.
Teh hijau di banding dengan jenis teh lain mempunyai keistimewaan yakni mengandung Catechin Polyphenol yaitu sejenis antioksidan yang sangat kuat sehingga bisa menekan pertumbuhan sel kanker, tanpa merusak jaringan yang sehat. Selain itu juga diketahui efektif menurunkan kadar LDL dan memperbaiki sifat pembekuan darah yang tidak normal.
Manfaat lain dari teh hijau di antaranya:
- Dapat menurunkan kadar kolesterol.
- Menurunkan resiko stroke, memperlambat penuaan
- Memperlambat penuaan, mencegah osteoporosis.
- Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan rematik.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Mengurangi bahaya merokok.
- Mampu mencegah keracunan makanan.
- Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
- Mengurangi stres, mencegah sesak napas.
- Membantu tubuh dalam melawan virus ( seperti virus inflienza).
- Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf.
- Menghilangkan kelelahan dan keletihan.
- Mampu mencegah timbulnya penyakit penyakit kanker.
Itulah macam-macam khasiat dari teh hijau. Semoga bermanfaat.
