Cuka apel adalah minuman kesehatan yang sempat populer beberapa tahun belakangan. Hasil fermentasi dari sari apel yang memiliki rasa sangat asam ini diklaim memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain menurunkan kolesterol dan tekanan darah, menghentikan mulas, memperlancar pencernaan, mengatur gula darah, hingga memecah timbunan lemak.

Makanan sehat ialah makanan yang memiliki kandungan gizi yang seimbang, mengandung serat dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk proses tumbuh kembang. Menu makanan sehat harusnya kaya akan unsur zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disingkat dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna.

Saran untuk banyak mengonsumsi sayuran hijau sangat umum didengungkan demi menjaga kesehatan tubuh. Selain kaya serat, sayuran hijau juga mengandung klorofil atau zat hijau daun yang ternyata kaya akan manfaat sehat. Apa saja manfaat klorofil untuk kesehatan tubuhmu?

Hipoksia mungkin terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Pasalnya, hipoksia bukanlah seperti batuk pilek, demam, ataupun berbagai penyakit lain yang prevalensinya (angka kejadiannya) tinggi di masyarakat. Lalu, sebenarnya apa itu hipoksia?

Waktu luang adalah waktu dimana berbagai aktivitas sudah selesai atau sedang melakukan kegiatan apapun (Free  Time).  Pada waktu ini,  biasanya seseorang bebas melakukan segala sesuatu yang ia hendaki,  baik yang bermanfaat ataupun tidak.  Karena sifatnya fleksibel,  sebaiknya kita memanfaatkan waktu dengan sebaik mungkin.  Berikut beberapa aktivitas yang bisa kita lakukan ketika mengisi waktu luang.