Logo Eventkampus

Menakjubkan, 5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh

access_time | label Lainnya
Bagikan artikel ini
Menakjubkan, 5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh

Kalau bicara soal rebung atau bambu muda, yang terbesit di pikiran kita mungkin saja adalah bau rebung yang cukup unik. Tak hanya baunya yang unik, rasa sayur rebung juga cukup unik. Bahkan, tekstur rebung bisa dibilang juga unik dan cukup berbeda dari sayur pada umumnya. Asal kita tahu, di balik rasa, tekstur dan bau rebung yang cukup unik, ternyata tersimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan lho. Apa saja manfaat sehat tersebut? Berikut penjelasannya.

1. Melawan kanker

Para peneliti dan ahli kesehatan mengatakan bahwa rebung bisa menjadi makanan yang melawan kanker. Kenapa hal ini terjadi? Karena, rebung tumbuh secara alami dan tanpa bahan kimia. Adanya kandungan fitosterol di dalam rebung seperti amilase, falvone dan klorofil menjadikan rebung sebagai makanan yang tepat untuk melawan risiko kanker.

2. Melancarkan siklus menstruasi

Beberapa study mengungkapkan bahwa rebung bisa melancarkan siklus menstruasi. Jika siklus menstruasi kamu gak lancar, cobalah untuk makan rebung. Nutrisi pada rebung dikatakan bisa melancarkan masalah menstruasi yang tidak lancar. Konsumsi rebung juga bisa meringankan nyeri akibat menstruasi di hari pertama.

3. Menyehatkan pencernaan

Para ahli yakin bahwa konsumsi rebung secara teratur bisa membuat sistem pencernaan selalu sehat. Beberapa masalah pencernaan bahkan bisa diatasi dengan konsumsi rebung. Salah satu masalah pencernaan yang bisa diatasi dengan konsumsi rebung adalah cacingan.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ini sendiri, disarankan agar memanfaatkan rebung. Para peneliti menyebutkan jika nutrisi pada rebung bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin yang terkandung di dalam rebung bahkan dipercaya bisa memaksimalkan kesehatan seseorang.

5. Menurunkan kolesterol

Study menyebutkan jika sayur rebung bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini terjadi karena rebung adalah makanan yang rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori. Tak hanya bisa menurunkan kolesterol, rebung juga dipercaya bisa menyehatkan jantung.

Itulah 5 manfaat rebung atau bambu muda untuk kesehatan. Mengingat akan banyaknya manfaat dari rebung, gimana nih, masih ragu untuk mengonsumsi rebung? Jangan ragu lagi ya? Tidak hanya enak dan lezat, rebung juga sangat baik bagi kesehatan. 

Penulis

foto Anggidwiseptiani
Anggidwiseptiani

Artikel Terkait

Konsumsi micin bikin pusing? berikut cara mengatasinya
13 Juli 2018
7 Manfaat Menakjubkan Bila Anda Rutin Konsumsi Buah Matoa
04 Februari 2020
5 Manfaat Pinang untuk Kesehatan, Ada Cegah Bau Mulut dan Cacingan
10 Februari 2020
5 Manfaat Menakjubkan dari Kolang Kaling
12 Februari 2020
6 Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan Kulit
12 Februari 2020
Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Jamu Cabe Puyang untuk Kesehatan
18 Februari 2020

Komentar