Jangan cuek dan menganggap tanda ini adalah tanda biasa. Semakin cepat kamu tahu dengan keadaanmu, semakin cepat juga kamu bisa ditangani.

Hampir semua orang menginginkan agar supaya bisa tidur dengan nyenyak, terutama bagi kita yang memiliki aktivitas yang padat dan membutuhkan energi lebih. Adapun bagi seseorang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia, bisa tidur siang dengan nyenyak dan dalam waktu sebentar pun akan terasa sangat nikmat.

Indonesia kini telah menginjak usia 72 tahun merdeka dari pahitnya penjajahan. Indonesia telah melalui masa-masa peliknya selama 350 tahun di jajah oleh bangsa Belanda dan tiga setengah tahun dari Jepang yang konon kabarnya lebih mengerikan dari pada negeri Orange tersebut.

Push up adalah salah satu gerakan latihan yang sangat umum. Semua laki-laki dan perempuan bisa melakukan push up. Gerakan push up bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Hal inilah yang membuat push up bisa dimasukkan dalam program latihan setiap hari. Anda bisa melakukan push up setelah bangun tidur atau saat sore hari.

Communication Festival UNRIYO 2018 Stop Sensation, Start Education Adalah acara seminar Dan sekaligus lomba vidgram Serta pameran

Pernah mendengar daun "kelor" ? ternyata daun ini memiliki sejuta manfaat.

Memang, sekali lagi kita tegaskan di sini jika harga diri memang tidak tampak, tidak terlihat. Namun, harga diri ini bisa kita rasakan.

Bila Anda ingin menurunkan berat badan, masukkan lebih banyak protein dalam menu harian Anda. Protein mencerna makanan dengan lambat dan stabil, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebih. Protein juga penting untuk menjaga dan membangun massa otot tanpa lemak. untuk membantu tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. 

Pekerjaan Anda yang menuntut mata harus selalu tertuju dan fokus pada layar komputer atau laptop yang terang, dapat dengan mudah membuat Anda mengalami kondisi sindroma Computer Vision atau Digital Eye Strain. Masalah mata dan penglihatan ini juga bisa terjadi pada Anda yang terlalu lama menatap tablet, membaca apa pun dari layar, dan penggunaan telepon genggam. 

Dalam merubah sifat, banyak cara yang bisa dilakukan. Cara menjadi pribadi yang baik dan dewasa harus dilakukan. Tidak ada kata terlambat untuk menjadi pribadi yang baik dalam hidup ini. Semua bisa dirubah. Apalagi jika sudah ada niat dalam hati. Cara menghilangkan sifat sombong.