Serat adalah jenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh kita. Buah-buahan yang kaya serat mengandung kalori rendah dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat utama buah kaya serat adalah penurunan berat badan.

Memiliki kulit wajah yang halus dan bebas dari masalah adalah dambaan setiap cewek. Mereka sampai rela menghabiskan biaya yang nggak sedikit untuk melakukan perawatan kecantikan salon hanya untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan berseri. Padahal, ada cara yang lebih simpel dan relatif murah untuk membuat kulit wajah yang terawat. Dari sekian banyak bahan alami, es batu adalah salah satu yang punya banyak khasiat untuk kecantikan kulit wajah.

Kulkas atau lemari pendingin seolah menjadi penyelamat bagi makanan-makanan agar tetap segar ketika dikonsumsi, dan bisa disimpan untuk jangka waktu yang relatif lama. Namun sayangnya ada beberapa bahan makanan tertentu yang tidak bisa bertahan lama. Atau, bahkan makanan tertentu justru menimbulkan bau yang menyengat sehingga menular ke makanan lainnya.

Banyak hal yang bisa dilakukan salah satunya memilih asupan yang baik bagi tubuh. Cara membuatnya pun mudah, cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kol dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata. Konsumsi jus ini setiap pagi, sebelum sarapan, setidaknya selama 2 bulan. Nutrisi yang terkandung di dalam sayur kubis bisa membuat perut kenyang dan melancarkan sistem peredaran darah juga pencernaan.

Serangan jantung adalah keadaan darurat. Serangan jantung biasanya terjadi ketikan gumpalan darah menghalangi aliran darah ke jantung. Tanpa darah, jaringan kehilangan oksigen dan mati. Serangan jantung dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan jantung sejak dini.

Bunga melati dengan jenis melati putih atau yang memiliki nama latin Jasminum Sambac dikukuhkan penyebutannya sebagai puspa bangsa karena dipercaya menjadi simbol kemurnian dan kesucian.Bunga melati merupakan tanaman yang hidup di iklim tropis.

Saat makan buah jeruk, kita cenderung membuang kulitnya, padahal ternyata banyak manfaat lho kulit jeruk bagi kesehatan. Kulit jeruk memiliki kandungan fitonutrien dan flavonoid lebih tinggi ketimbang daging buahnya.

Daun pacar kuku adalah daun yang sering digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai pewarna alami untuk kuku dan rambut ya biasanya. Tapi tahukah kalian bahwa daun juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan termasuk untuk menjaga kesehatan wajah lho.

Masyarakat Indonesia tentu tak asing lagi dengan buah nangka yang banyak diolah menjadi berbagai menu makanan. Buah nangka yang telah matang bisa disantap langsung atau dijadikan pelengkap aneka makanan seperti sup buah segar hingga campuran puding. Buah nangka kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Sejak dahulu olahraga sepak bola sudah banyak digandrungi oleh sebagian besar masyarakat dunia ya, tak terkecuali masyarakat Indonesia. Sepak bola disukai siapa saja dari yang tua hingga yang muda, laki-laki dan perempuan. Di Indonesia ini juga banyak bintang sepak bola yang telah berjuang dan mengharumkan nama baik negara saat bertanding di kancah internasional. Salah satu di antaranya yaitu timnas yang bernama Febri Hariyadi.