Berjalan kaki salah satu olahraga yang punya banyak manfaat, berjalan kaki tak hanya membantu meluruhkan lemak dan membakar kalori, tetapi juga mampu mengobati suasana hati yang sedang kacau. Nah, kalian bisa coba mengganti rutinitas harian kalian yang kurang bermanfaat dengan berjalan bertelanjang kaki di atas rerumputan, khususnya di pagi hari. Mau tahu manfaat lain dari berjalan kaki diatas rumput, simak nih!
1. Merilekskan pikiran, tubuh, jiwa
Berjalan di atas rumput hijau di pagi hari membantu menghidupkan kembali pikiran, tubuh, dan jiwa. Selain itu, Anda bisa menghirup udara segar di pagi hari dan menunjang organ tubuh bekerja dengan baik.
2. Terdapat Vitamin D
Pancaran sinar matahari pagi saat Anda berjalan di atas rumput, mampu mengisi ulang persediaan vitamin D dalam tubuh secara ototmatis. Cara ini mampu membantu menjaga kepadatan tulang dan sendi agar tetap kokoh.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Telapak kaki merupakan titik-titik akupuntur yang sensitif. Tekanan pada titik-titiknya akan melancarkan sirkulasi darah ke jantung.
4. Mampu Membersihkan Racun Dalam Tubuh
Saat berjalan kaki di atas rerumputan tanpa memakai alas kaki, tubuh kita akan terhubung langsung dengan magnet bumi. Hal ini tentunya sangat baik karena akan menetralisir efek negatif dalam tubuh, yang mengakibatkan berbagai macam penyakit.
5. Mampu Menyeimbangkan Temperatur Tubuh
Berjalan tanpa alas kaki di atas rerumputan saat pagi hari, menimbulkan sensasi sejuk pada tubuh. Saat kaki menyentuh embun di pagi hari, temperatur tubuh akan lebih stabil.
6. Mampu Mengatasi Pandangan Yang Rabun
Memandang pemandangan yang kehijauan dipercaya dapat menyembuhkan pandangan yang rabun. Warna hijau yang segar mampu memberikan rasa nyaman pada saraf mata. Selain itu, di telapak kaki yang bersentuhan langsung dengan rerumputan, terhubung dengan titik akupuntur yang berhubungan dengan penglihatan.
Nah, Berjalan di atas rumput sambil menikmati sinar matahari pagi mampu membuang racun di dalam tubuh lho, selamat mencoba ya.
